Dieta Mexicana
PrinteazaDieta Mexicana
ZILNIC
Mic dejun:
- Omleta din doua oua, condimentata cu chili, o salata de rosii.
Gustare:
- 300 g shake de mango.
Pranz:
- O salata de porumb cu ton.
Gustare:
- 200 g fasole mexicana cu sos de rosii.
Cina:
- 200 g piept de pui cu coriandru, 100 g cartofi copti, o salata din frunze de mustar.
Gustare:
- 200 g fructe de sezon si o limonada cu suc de lamaie.
Eficienta:
- Slabesti pana la patru kilograme in 7 zile.
Parerea specialistului:
- Regimul contine trei mese principale si trei gustari, reprezentand un model de program nutritiv. Fructele consumate seara si excesul de oua la micul dejun sunt singurele deficiente ale acestei cure ce ofera rezultate vizibile.