Sirop natural de soc din: flori de soc, apa, zahar. Ingrediente: 115 g flori de soc, tăiate 475 ml apă 340 g zahăr pudră Mod de preparare: Puneţi florile într-o cratiţă şi turnaţi apă peste ele. Daţi în clocot, acoperiţi şi fierbeţi la foc mic timp de 30 de minute. Strecuraţi […]
Sirop de Echinacea pentru Imunitate
PrinteazaSirop de Echinacea pentru Imunitate din: radacina de echinacea uscata, apa, miere, lamaie, sticla. Siropul de Echinacea este o modalitate delicioasă de a beneficia de proprietățile acestei plante pentru sprijinirea sistemului imunitar.
Echinacea este cunoscută pentru capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar și de a ajuta la combaterea infecțiilor respiratorii și a altor afecțiuni.
Ingrediente:
- 50 g de rădăcină de echinacea uscată
- 480 ml de apă
- 400 g de zahăr sau miere
- 30 ml de suc de lămâie proaspăt stors
- Sticlă de sticlă închisă ermetic pentru depozitare
Mod de preparare:
Măsurați cantitatea necesară de rădăcină de echinacea. Stoarceți sucul de lămâie proaspăt.
Puneți rădăcina de echinacea și apa într-o cratiță și aduceți la fierbere.
După ce a dat în clocot, reduceți căldura la minim și lăsați să fiarbă timp de 15-20 de minute.
Opriți focul și lăsați infuzia să se răcească la temperatura camerei.
Folosiți un filtru de cafea sau tifon pentru a strecura infuzia într-un alt recipient. Aruncați rădăcina de echinacea.
Încălziți infuzia la foc mic și adăugați zahărul sau mierea. Amestecați până când s-au dizolvat complet.
După ce amestecul s-a răcit ușor, adăugați sucul de lămâie și amestecați bine.
Turnați siropul de Echinacea într-o sticlă de sticlă închisă ermetic și etichetați-l cu numele siropului și data preparării.
Păstrați-l în frigider pentru o durată de până la 3-4 săptămâni.
Valori nutriționale și informații suplimentare:
- Caloriile, carbohidrații și proteinele din acest sirop depind de cantitatea de zahăr sau miere utilizată. Cu toate acestea, valoarea calorică a siropului de Echinacea este în general scăzută, iar efectul benefic este dat de compușii din rădăcina de echinacea.
Este important să consultați un profesionist în domeniul sănătății înainte de a începe orice supliment sau tratament pe bază de plante și să urmați recomandările acestuia cu privire la dozaj și utilizare.
În concluzie, “Sirop de Echinacea pentru Imunitate” este o rețetă simplă și naturală pe care o puteți pregăti acasă pentru a vă întări sistemul imunitar și pentru a vă bucura de gustul și beneficiile acestei plante minunate.
Savurati!
poate iti place si:
Sirop natural de soc
Savurati!