Salata de quinoa cu castravete si busuioc

Printeaza

Salata de quinoa cu castravete si busuioc din: boabe de quinoa, cub concentrat pui, lămâie, castravete, pătrunjel, menta, busuioc, ulei, sare, piper.

Salata_de_quinoa_cu_castravete_si_busuioc

Ingrediente:

  •  150 g boabe de quinoa
  •  un cub concentrat pui
  •  o lămâie
  •  un castravete
  •  1/2 legătură pătrunjel
  •  1/2 legătură mentă
  •  1/2 legătură busuioc
  •  3 linguri ulei
  •  sare
  •  piper

Mod de preparare:

Se spală quinoa cu apă rece. între timp, se pun pe foc un litru de apă şi cubul de concentrat. Când apa dă în clocot, se pun boabele de quinoa si se lasă la fiert 12 minute, ameste­când din când în când pentru a evita lipirea.

După ce au fiert, se scurg boabele de quinoa şi se lasă să se răcească. Apoi se ames­tecă uşor cu sucul de lămâie strecurat, uleiul, sarea, piperul şi verdeţurile fin tocate. Se adaugă castravetele tăiat cuburi şi se dă la rece 2 ore.

Salata de quinoa cu castravete si busuioc

Salata_de_quinoa_cu_castravete_si_busuioc

Pofta buna!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.