Mix de cereale cu aroma de scortisoara din: seminte de in, migdale, tarate de ovaz, tarate de grau, pudra de proteina cu aroma de vanilie, scortisoara. Micul dejun este o masă importantă a zilei, care trebuie să asigure o sursă de energie și nutrienți pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Consumul unui mic dejun […]
Reteta zilei: Mix de cereale cu fructe uscate
PrinteazaMix de cereale cu fructe uscate din: seminte de floarea soarelui, seminte de dovleac, fulgi de ovaz, fulgi de porumb, stafize, alune, caise uscate, mere uscate, fulgi de cocos, lapte.
Ingrediente:
- 50gr seminte de floarea soarelui
- 25gr seminte de dovleac
- 115gr fulgi de ovaz
- 115gr fulgi de porumb
- 115gr stafide
- 115gr alune
- 115gr caise uscate
- 50gr mere uscate
- 25gr fulgi de cocos
- lapte rece, pentru servire
Mod de preparare:
Rumeniti semintele 2-3 minute intr-o tigaie.
Amestecati apoi cu restul de ingrediente.
Serviti cu lapte rece.
Mix de cereale cu fructe uscate
Pofta buna!
Mix de cereale pentru un mic dejun sanatos
Mix de cereale pentru un mic dejun sanatos din: seminte de in, migdale, tarate de ovaz, tarate de grau, pudra de proteina. Micul dejun este o masă importantă a zilei, care trebuie să asigure o sursă de energie și nutrienți pentru a începe ziua într-un mod sănătos. Consumul unui mic dejun echilibrat poate avea numeroase […]