retete

Cum se prepara Salata mediteraneana cu sardine si naut (video)

Salata mediteraneana cu sardine si naut: Cum se prepara Salata mediteraneana cu sardine si naut:   Pofta buna!           poate iti place si: Dieta mediteraneană. Mâncați zilnic fructe și legume și înlocuiți carnea cu peștele   Un stil de viață sănătos presupune un regim alimentar echilibrat, iar doctorul Ancel Keys spune că […]

Sardine la gratar cu rucola

Salata mediteraneeana cu sardine

O reteta delicioasa de salata mediteeranena cu sardine din: salata, masline negre, capere, sardine in sos tomat, ulei de masline si otet de vin rosu. Ingrediente: 90 g de salată 1 mână de măsline negre, tăiate grosier 1 lingură de capere, scurse 2  conserve de 20 g de sardine în sos tomat, scurse (sosul se […]