Smoothie de zmeura si piersici din: piersica, zmeura, iaurt degresat, lapte. Smoothie, o bautura dulce, delicioasa, gustoasa si usor de preparat care poate fi preparat din multe tipuri de fructe si legume proaspete sau congelate, lapte sau iaurt. Ingrediente: 1 piersica 1/2 cana zmeura 1/2 cana iaurt degresat 1/4 cana lapte Mod de preparare: […]
Smoothie cu banana si capsuni
PrinteazaSmoothie cu banana si capsuni din: banana, capsuni, iaurt, lapte. Un smoothie clasic, delicios si sanatos, usor de pregatit si bogat in vitamine.
Ingrediente:
- 1 banana, curatata si taiata bucati
- 1 cana capsuni, curatate
- 1/2 cana iaurt degresat
- 1/4 cana lapte
Mod de preparare:
Adaugati toate ingredientele in blender si amestecati timp de 1 minut.
Turnati intr-un pahar si serviti imediat.
Savurati!
poate iti place si:
Smoothie de zmeura si piersici
Smoothie de grepfrut si spanac
Smoothie de grepfrut si spanac din: grepfrut, sfecla, spanac, telina, ghimbir, sare. Ingrediente: 2 fructe de grepfrut 1 sfeclă roşie de mărime medie 2 mâini de baby spanac 4 tije de ţelină 2 cm ghimbir proaspăt puţină sare roz de Himalaya Mod de preparare: In primul rând, se stoarce cu ajutorul robotului de bucătărie sucul […]
Smoothie cu spanac si capsuni
Smoothie cu spanac si capsuni din: lapte de migdale, apanas, banana, capsuni, miere. Ingrediente: 1,5 cană lapte de migdale 0,5 cană apă filtrată 1 mână baby spanac 1 banană foarte bine coaptă 5 căpşuni mărime medie 1 linguriţă polen 1/2 linguriţă spirulină 1 lingură unt de cocos topit 1 lingură miere Mod de preparare: […]
Savurati!