Salata de cruditati cu seminte

Salata de cruditati cu seminte din: sfecla dovleac, mere, mustar, miere, ulei, otet, nuci, sare, seminte de susan si in.

Ingrediente:

• 100 g sfeclă
• 100 g dovleac
• 2 mere
• 1 linguriţă muştar
• 1 linguriţă miere
• ulei de măsline
• oţet balsamic
• sare
• 4 nuci
• 1 linguriţă amestec de seminţe de susan şi in

Mod de preparare:

Se curăţă si se spală legumele şi mărul, apoi se taie fâşii subţiri sau se dau pe razatoarea cu gauri mari. Se amestecă muştarul cu mierea, uleiul de măsline, oţetul balsamic şi sare.

Înainte de servire se amesteca într-un bol legumele, mărul, nucile mărunţite, seminţele cu dressingul şi se serveşte imediat.

Pofta buna!