Reteta zilei: Platica umpluta cu telina
PrinteazaO reteta delicioasa de platica umpluta cu telina din: platica, telina, morcov, cuscus, patrunjel, ulei, unt, sare si piper alb.
Ingrediente:
- 4 bucăţi de plătică
- 200 gr ţelină
- 100 gr morcov
- 50 gr cuşcuş
- 1 legătură de pătrunjel
- 20 ml ulei
- 50 gr unt
- 20 gr sare
- 2 gr piper alb
Mod de preparare:
Peştii se curăţă, se spală, se eviscerează, se şterg de apă şi se condimentează cu sare şi piper pe interior.
Ţelina şi morcovii se curăţă, se spală, se scurg bine de apă, trei sferturi din cantitate se taie bastonaşe, iar restul în felii mai mari.
Legumele se călesc până se înmoaie puţin într-o tigaie cu unt, se adaugă cuş- cuşul şi pătrunjelul tocat, apoi se condimentează după gust şi se căleşte totul.
Peştii se umplu cu acestă compoziţie, apoi se pun într-o tavă unsă cu ulei, în jurul lor se pun feliile de legume, se condimentează, se stropesc cu ulei şi puţină apă şi se coc în cuptor la i8o°C circa 20 minute.
Platica umpluta cu telina
Poftă bună!
A fost buna?
Nu stiu, dar zic ca merita sa incercam pestele, sa vedem cum iese!