Reteta zilei: Sote de fasole verde cu usturoi

Printeaza

Sote de fasole verde cu usturoi din: fasole verde, usturoi, otet, sos de soia, apa, ulei.

 

Ingrediente: 

 

 

 

Mod de preparare:

Se încălzește uleiul într-un wok. Se adaugă fasolea și gatiti timp de 30 de secunde.

Sote_de_fasole_verde_cu_usturoi
Se scurge excesul de ulei.

Sote_de_fasole_verde_cu_usturoi_02
Lasati aproximativ ½ linguriță de ulei în wok și sotati usturoiul 1 minut.

Se adaugă fasolea verde și restul de condimente impreuna cu apa.

Sote_de_fasole_verde_cu_usturoi_03
Totul se amesteca impreuna la foc mare cateva minute.

Serviti sote-ul cald.

Sote_de_fasole_verde_cu_usturoi_04

Sote de fasole verde cu usturoi

Sote_de_fasole_verde_cu_usturoi_04

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 

 

 


poate iti place si:

retete

Salata de fasole verde cu ceapa rosie

Salata de fasole verde cu ceapa rosie din: fasole verde, ceapa rosie, indulcitor, sare, piper, ulei, otet. Rețetele low-carb sunt concepute pentru a reduce aportul de carbohidrați și sunt adesea folosite în dietele de slăbire sau în gestionarea anumitor condiții de sănătate, cum ar fi diabetul. Acestea pun accent pe consumul de proteine și grăsimi […]

 

retete

Sote de fasole verde cu marar

Sote de fasole verde cu marar din: fasole verde, otet, apa, usturoi, sare, fulgi de chili, marar. Reteta low carb Ingrediente: 400gr fasole verde congelata 60ml otet 60ml apa 1 catel usturoi 2 lingurite sare 2 lingurite fulgi de chili 3 linguri marar uscat   Mod de preparare: Fierbeti fasolea la aburi aprox 10-15 minute. […]

 

retete

Omleta cu fasole verde si bacon

Omleta cu fasole verde si bacon din: bacon, ulei de masline, ceapa, usturoi, fasole verde, oua, smantana, fulgi de chili, nucsoara, sare, piper, parmezan.   Ingrediente: 7-10 felii bacon 1 lingurita ulei de masline 1/2 ceapa tocata 1 catel usturoi, tocat 1 kg fasole verde, congelata 6 oua 3 linguri smantana 1/2 lingurita fulgi de […]

 

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 

 

Inimi de Anghinare Sote cu Usturoi și Ierburi Aromatice

Inimi de Anghinare Sote cu Usturoi și Ierburi Aromatice din: inimi de anghinare, usturoi, ulei, patrunjel, rozmarin, sare, piper, suc de lamaie. Acest preparat combină textura unică a inimilor de anghinare cu aromele puternice de usturoi și ierburi proaspete, oferind un gust deosebit și beneficii nutritive remarcabile.   Reteta Inimi de Anghinare Sote cu Usturoi […]

 

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.