Reteta zilei: Smoothie de capsuni cu banane
PrinteazaSmoothie de capsuni cu banane din: capsuni, lapte, iaurt, banana, zahar, gheata.
Poate te intereseaza si:
- Smoothie de fructe rosii cu mere
- Smoothie de piersici cu mango si seminte de chia
- Smoothie de piersici si mango
Ingrediente:
- 1 cană căpșuni proaspete
- 3/4 ceasca lapte degresat
- 1/4 ceasca iaurt
- 1 banana
- 1 lingura de zahăr
- 10-12 cuburi de gheață
Mod de preparare:
Curatati si taiati capsunile. Decojiti banana.
Adaugati totul în blender și se amestecă până la omogenizare.
Smoothie de capsuni cu banane
Un deliciu este smoothie ul asta