Smoothie de fructe de padure din: banana, capsuni, afinem iaurt, lapte. Ingrediente: 1/2 banană congelată 5 căpșuni 1/4 cesti de afine 1/3 ceasca iaurt 3/4 ceasca lapte Mod de preparare: Adăugați fructele într-un blender. Incorporati iaurtul și laptele și procesati. Savurati!
Smoothie cu afine si fulgi de ovaz
PrinteazaSmoothie cu afine si fulgi de ovaz din: afine, banana, fulgi de ovaz, miere, scortisoara, seminte de in, gheata.
Ingrediente:
- 1/2 ceasca de afine congelate
- 1 banana congelata
- 2/3 cana fulgi de ovăz fiert, răcit
- 1 lingura de miere
- 1/8 lingurita de scortisoara
- 1 lingurita semințe de in
- 1 cană cuburi de gheata
Mod de preparare:
Adaugati toate ingredientele la blender si se proceseaza pana la omogenizare.
Serviti imediat.
Savurati!
poate iti place si:
Despre smoothie
Va prezentam cateva smoothie-uri delicioase si savuroase: Reteta zilei: Smoothie de avocado si banane Smoothie de avocado si banane din: avocado, mar, banana, suc de mere. Ingrediente: ½ avocado 1 măr, tăiat 1 banană congelată ½ ceasca suc de mere Mod de preparare: Combinați toate ingredientele într-un blender. Se proceseaza pana se omogenizeaza. Transferati […]
Reteta zilei: Smoothie de mango cu frunze de menta
Smoothie de mango cu frunze de menta din: mango, iaurt, apa de cocos, gheata, nectar de agave, menta. Ingrediente: 2-3 mango 1 iaurt 1 ceasca apă de cocos 1 ceasca gheață 1 lingura nectar de agave frunze de menta Mod de preparare: Curatati si taiati mango bucati mici. Adaugati mango, iaurt, apa de […]
Reteta zilei: Smoothie de fructe de padure cu granola
Smoothie de fructe de padure cu granola din: banana, capsuni, afinem iaurt, lapte, granola. Ingrediente: ½ banană congelată 5 căpșuni ¼ cesti de afine ⅓ ceasca iaurt ¾ ceasca lapte granola, pentru servire Mod de preparare: Adăugați fructele într-un blender. Incorporati iaurtul și laptele și procesati. Serviti cu granola. Smoothie de fructe de […]
Savurati!