Ceai de Cartofi: Rețetă Tradițională cu Beneficii Surprinzătoare din: cartof, apa, miere sau sirop de artar. Descoperă secretul neașteptat al sănătății cu ceaiul de cartofi. O rețetă simplă, cu informații complete despre valori nutriționale și o incursiune în istoria sa fascinantă. Ceaiul de cartofi este o băutură tradițională puțin cunoscută, dar cu o istorie interesantă […]
Ceai de Valeriană cu Menta
PrinteazaCeai de Valeriană cu Menta din: ceai de valeriana, ceai de menta, apa, miere. Ceaiul de valeriană cu mentă este o băutură relaxantă care combină proprietățile calmante ale valerianei cu aroma proaspătă și revigorantă a mentă.
Acesta este ideal pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă destindeți după o zi agitată.
Ingrediente:
- 1-2 pliculețe de ceai de valeriană
- 1-2 pliculețe de ceai de mentă sau o mână de frunze proaspete de mentă
- 1 cană de apă fierbinte
- Miere sau îndulcitor opțional
Mod de preparare:
Puneți o cană de apă la fiert într-o cratiță sau într-un ceainic.
Adăugați un pliculeț de ceai de valeriană într-o ceașcă.
Turnați apa fierbinte peste pliculețul de ceai de valeriană.
Acoperiți ceașca și lăsați ceaiul de valeriană să infuzeze conform instrucțiunilor de pe ambalaj (de obicei, timp de 5-10 minute).
Dacă folosiți ceai de mentă în pliculețe, adăugați unul într-o altă ceașcă.
Turnați apă fierbinte peste ceaiul de mentă și lăsați-l să infuzeze conform instrucțiunilor de pe ambalaj (de obicei, timp de 5-7 minute).
După ce ceaiul de valeriană și cel de mentă au fost infuzate, puteți combina cele două ceaiuri într-o ceașcă mai mare, amestecându-le împreună.
Dacă doriți să îndulciți ceaiul, puteți adăuga miere sau alt îndulcitor după gust.
Ceai de Valeriană cu Menta
Valori nutriționale aproximative pentru o ceașcă de ceai de valeriană cu mentă (fără îndulcitor):
- Calorii: 0 kcal
- Carbohidrați: 0g
- Proteine: 0g
- Grăsimi: 0g
Valeriana este cunoscută pentru efectele sale de reducere a stresului și de inducere a somnului, în timp ce menta adaugă prospețime și un gust minunat ce completează perfect ceaiul.
Puteți personaliza acest ceai adăugând miere sau îndulcitorul preferat pentru a vă satisface papilele gustative.
Este o băutură excelentă de savurat în serile liniștite sau înainte de culcare pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă odihniți bine.
Savurati!
poate te intereseaza si:
Ceai de Cartofi: Rețetă Tradițională cu Beneficii Surprinzătoare
Savurati!