Aripioare de pui la air fryer din: aripiaore de pui, ulei, condimente, sos. Pregatiti aceste aripioare la air fryer adaugand condimente sau sos dupa gust. Sunt perfecte pentru o seara in familie. timp de preparare 5 minute, timp de gatire 35 minute, 4 portii Air fryer-ul este un aparat electrocasnic popular, conceput pentru a găti alimente […]
Piept de pui cu paste
PrinteazaPiept de pui cu paste din: paste tagliatele, piept de pui, sare, piper, pudra de usturoi, ciuperci, spanac, supa de pui, apa, branza, cheddar. 8 portii
Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de pui poate fi o opțiune sănătoasă pentru o masă echilibrată.
Carnea de pui poate fi o opțiune sănătoasă pentru a vă asigura aportul de proteine. Deși carnea de pui conține grăsimi, majoritatea grăsimilor din carnea de pui sunt grăsimi nesaturate sănătoase. În plus, carnea de pui poate ajuta la menținerea sănătății oaselor și la creșterea masei musculare.
Piept de pui cu paste:
Ingrediente:
- 8 rulouri tagliatele
- 8 jumatati piept de pui
- 1 lingurita sare
- 1/2 lingurita piper
- 1 lingurita pudra de usturoi
- 180gr ciuperci feliate
- 300gr spanac tocat
- 350ml supa de pui
- 100ml apa
- 90gr branza rasa
- 90gr cheddar ras
Mod de preparare:
Gatiti pastele in apa clocotita 2 minute, fara a permite sa se desfaca. Scurgeti bine si pastrati deoparte.
Asezonati puiul cu sare, piper si usturoi. Asezati intr-o tava.
Adaugati peste spanac si asezati pastele deasupra usor, sa nu se desfaca. Combinati supa si apa, aduceti la fierbere.
Turnati peste paste si pui in tava. Dati la cuptor la 170C timp de 1 ora.
Amestecati branzeturile si presarati in tava. Mai dati la cuptor 5 minute.
Pofta buna!
poate iti place si:
Pofta buna!