Salata de pepene galben cu rom

Printeaza

Salata de pepene galben cu rom din: pepene galben, zahăr, rom.

Pepenele galben este o sursă excelentă de vitamina C, care sprijină sistemul imunitar, și de vitamina A, care este esențială pentru sănătatea ochilor. De asemenea, conține vitaminele B, vitamina K și potasiu.

Acest fruct conține antioxidanți precum beta-carotenul și licopenul, care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi și pot reduce riscul de boli cronice.

Datorită conținutului ridicat de apă (aproximativ 90%), pepenele galben este un fruct foarte hidratant și este potrivit pentru a menține hidratarea organismului.

 

Salata_de_pepene_galben_cu_rom

Ingredinete:

  • 1 pepene galben
  • 3 linguri zahăr
  • 2 linguri rom

 

 

Mod de preparare:

Pepenele se taie în jumătăţi, se scot seminţele; miezul se taie cubuleţe, se presară cu zahăr şi se stropeşte cu rom.

Se umplu jumătăţile cu miezul, apoi se lasă la rece. Salata se serveşte peste 2 ore.

Salata de pepene galben cu rom

Salata_de_pepene_galben_cu_rom

 

Pofta buna!

 

 

 


poate iti place si:

Salata de orez cu pepene galben si somon

Salata de orez cu pepene galben si somon din: orez fiert, crevete, somon afumat, lapte de cocos, ulei de masline, pudra de curry, lamaie, ardei capia, mustar dulce, pepene galben, sare, piper, patrunjel. Ingrediente: 300 g orez fiert 300 g crevete congelate 300 g somon afumat 200 ml lapte de cocos 3 linguri cu ulei […]

 

Salata de creveti cu pepene galben

Retete usoare: Salata de creveti si pepene galben

O reteta savuroasa de Salata de creveti si pepene galben din: pepene galben, grapefruit, miere, ghimbir, creveti si rucola. Ingrediente: 2 pepeni galbeni mici 1 grapefruit rosu 2 lingurite ghimbir 4 lingurite miere 175 g creveti, curatati si gatiti o mana de rucola, pentru garnisire   Mod de preparare: Taiati pepenii in jumatate si indepartati […]

 

Salata de pepene galben cu sunca si masline

Salata de pepene galben cu sunca si masline  din: pepene galben, orez, sunca, masline, capere, ardei iute, ulei de masline, cimbru, sare, piper. Ingrediente: 1 pepene galben 200 g orez 150 g sunca 100 g masline verzi 1 lingurita cu capere 1 ardei iute pentru sos: 2 linguri cu ulei de masline 1 lingurita cu […]

 

 

Pofta buna!

 

 

 

Incoming search terms:

  • https://www restaurantedelux ro/salata-pepene-galben-rom html

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.