Dieta usoara

Printeaza

Mic dejun:

  • 175 ml lapte 1,5% grăsime
  • 2 linguri muesli neîndulcit

Gustare:

  • un gref roşu

Prânz:

  • 100 g paste (cântărite fierte) + 20 g telemea de vacă şi 20 g sos de roşii

Gustare:

  • o cană de ceai verde neîndulcit
  • 5-6 migdale crude

Cina:

  •  50 g brânză de vaci degresată, frecată cu un gălbenuş şi cu seminţe de in şi chimen zdrobite anterior
  • un gogoşar roşu
  • o cană de ceai de anason şi sunătoare

 

Dieta usoara

Dieta usoara

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.