Omletă cu Rucola și Ciuperci din: oua, rucola, ciuperci, ulei de masline, branza feta, sare, piper. Începeți ziua cu o opțiune de mic dejun sănătoasă și delicioasă: omleta cu rucola și ciuperci. Această rețetă nu este doar bogată în proteine, dar și plină de arome și texturi care vă vor satisface papilele gustative. Perfectă pentru […]
Reteta zilei: Omleta cu legume si mozzarella
PrinteazaOmleta cu legume si mozzarella din: ciuperci, ulei de masline, masline negre, ardei gras, mozzarella, oua, condimente, oregano.
Ingrediente:
- 200 gr ciuperci, feliate
- 3 lingurite ulei de masline
- 6 masline negre feliate
- 1/4 ardei gras verde, taiat felii subtiri
- 1 bucata mozzarella, maruntita
- 2 oua, batute
- condimente, dupa gust
- oregano uscat, dupa gust
Mod de preparare:
Incalziti 2 lingurite de ulei de masline intr-o tigaie, se adauga ciupercile si gatiti la foc mediu aproximativ 6-7 minute.
Scoateti ciupercile si pastrati deoparte.
Amestecati oualele batute cu condimente si adaugati in tigaie si preparati omleta.
Apoi se adauga catea un strat de ciuperci, ardei verde si cuburi de branza, urmat de un al doilea strat de ciuperci, ardei verde si branza.
Se acopera tigaia si se gateste 3-4 minute.
Serviti omleta cu legume calda.
Omleta cu legume si mozzarella
Pofta buna!
Omletă cu Arpagic și Brânză Feta
Omletă cu Arpagic și Brânză Feta din: oua, arpagic, branza feta, rosii cherry, ulei de masline, patrunjel, sare, piper. Omleta este o opțiune delicioasă pentru micul dejun sau o gustare sățioasă. Arpagicul proaspăt adaugă o notă de prospețime, în timp ce brânza Feta conferă un gust sărat și cremos. Această omletă se prepară rapid și […]
Omleta cu sos – Reteta pentru diabetici
Omleta cu sos – Reteta pentru diabetici din: oua, ulei, supa, ceapa, rosii, sofran, patrunjel, sare, piper, lamaie, iaurt. Rețetele pentru diabetici sunt special concepute pentru a susține o alimentație echilibrată și sănătoasă, luând în considerare nevoile specifice ale persoanelor cu diabet. Acestea pun accentul pe controlul aportului de carbohidrați, esențial pentru menținerea nivelurilor de […]
Arata bine omleta cu legume