Ceai de Levănțică și Măghiran
PrinteazaCeai de Levănțică și Măghiran din: flori de levantica, maghiran, apa. Ceaiul de levănțică este o băutură terapeutică, cunoscută pentru proprietățile sale de relaxare și ameliorare a durerilor musculare.
Infuzia delicată combină aroma florală a levănțicii cu notele calde și puțin picante ale măghiranului, creând un ceai profund aromat, perfect pentru sfârșitul unei zile agitate sau după o sesiune intensă de exerciții fizice.
Ușor de preparat, acest ceai nu numai că va calma mintea și corpul, dar va adăuga și un moment de răsfăț aromatic zilnic.
Reteta Ceai de Levănțică și Măghiran
Ingrediente:
Mod de Preparare:
Începeți prin a fierbe 250 ml de apă. Odată ce apa a atins punctul de fierbere, scoateți-o de pe foc.
Într-un ceainic sau într-o cană rezistentă la căldură, adăugați florile de levănțică uscate și măghiranul uscat.
Turnați apa fierbinte peste ierburi și acoperiți, lăsându-le să infuzeze timp de 5-10 minute, în funcție de intensitatea dorită.
După perioada de infuzare, strecurați ceaiul pentru a îndepărta plantele uscate. Această etapă asigură o textură netedă și plăcută a ceaiului.
Serviți ceaiul cald, într-o cană preîncălzită pentru a menține temperatura și aroma.
Valori Nutriționale (per porție):
- Calorii: 0 kcal
- Proteine: 0 g
- Grăsimi: 0 g
- Carbohidrați: 0 g
- Fibră: 0 g
- Sodiu: 0 mg
Acest ceai este ideal pentru relaxare seara, înainte de culcare, sau după activități fizice pentru a ajuta la ameliorarea durerilor musculare.
Ceaiul se potrivește bine cu un mediu calm și relaxant, poate fi însoțit de muzică liniștită sau citit.
Pentru o experiență aromată și mai complexă, puteți adăuga o felie de lămâie sau un strop de miere în ceai.
Cu proprietățile sale relaxante și de alinare a durerilor musculare, acest ceai oferă o pauză de binevenită de la agitația cotidiană, invitând la momente de calm și refacere.
Încorporați acest ceai în rutina de seară și redescoperiți plăcerea de a vă relaxa și de a vă îngriji de propria persoană.
Savurati!