Paste cu branza

Retete Dukan: Paste cu branza

Paste cu branza din: paste, iaurt, ou, branza, piper. Ingrediente: 150 g paste integrale 3 linguri cu iaurt 1 ou 150-200 g brânză slabă piper     Mod de preparare: Pune pastele la fiert, scurge-le bine, după care pune peste ele mixul de brânză, ou şi iaurt. Dă-le la cuptor preţ de 20 de minute […]

Salata de spanac si mere

Retete Dukan: Salata de spanac

Salata de spanac din: spanac, ardei, patrunjel, praz, morcovi, pui, ou. Ingrediente: frunze proaspete de spanac ardei gras pătrunjel praz un morcov mic pui fript sau ou fiert   Mod de preparare: Toacă mărunt toate alimentele enumerate şi amestecă-le într-un bol, condimentând salata după bunul plac.   Pofta buna! Poate te intereseaza si: Retete Dukan: […]