Limonadă cu Ceai de Hibiscus

Limonadă cu Ceai de Hibiscus: Răcoritoare și Revigorantă – este o băutură răcoritoare și sănătoasă, perfectă pentru zilele călduroase de vară sau pentru a te hidrata în orice moment al zilei. Combinând aciditatea revigorantă a lămâii cu aroma florală și ușor acrișoară a hibiscusului, această băutură nu doar că te va răcori, dar îți va și încânta papilele gustative.

Ingrediente:

• 1 litru apă
• 4 linguri ceai de hibiscus (uscate sau pliculețe)
• 4 lămâi mari
• 100 g zahăr sau miere (după gust)
• Gheață (opțional)
• Felii de lămâie și frunze de mentă pentru decor (opțional)

Mod de Preparare:

Aduce apa la fierbere într-un ibric sau oală.

Adaugă ceaiul de hibiscus în apa clocotită și lasă-l la infuzat timp de 10 minute. Dacă folosești pliculețe de ceai, adaugă-le în apă fierbinte și lasă-le la infuzat.

După ce s-a infuzat, strecoară ceaiul (dacă folosești frunze uscate) și lasă-l să se răcească complet.

Stoarce lămâile și colectează sucul într-un bol mare. Asigură-te că elimini semințele.

Într-un recipient mare, combină ceaiul de hibiscus răcit cu sucul de lămâie. Adaugă zahărul sau mierea și amestecă bine până se dizolvă complet. Ajustează dulceața după gust.

Dacă dorești, adaugă gheață pentru a face limonada și mai răcoritoare.

Toarnă limonada în pahare și decorează cu felii de lămâie și frunze de mentă pentru un plus de prospețime și un aspect atrăgător.

Servește imediat pentru a te bucura de toată prospețimea și aroma acestei băuturi.

Reteta Limonadă cu Ceai de Hibiscus

Valorile Nutriționale (per porție)

• Calorii: 50
• Proteine: 0g
• Carbohidrați: 13g
• Fibre: 0g
• Grăsimi: 0g
• Vitamina C: 20% din doza zilnică recomandată
• Calciu: 2% din doza zilnică recomandată
• Fier: 2% din doza zilnică recomandată

Limonada se servește cel mai bine rece, imediat după preparare.

Este ideală pentru a te hidrata pe parcursul zilei sau pentru a oferi oaspeților o băutură răcoritoare și sănătoasă.

Se potrivește excelent cu gustări ușoare și sănătoase, cum ar fi fructele proaspete, nucile sau biscuiții integrali.

Poate însoți de minune și mâncărurile ușoare de vară, cum ar fi salatele sau preparatele la grătar.

Limonada cu ceai de hibiscus poate fi savurată simplă sau poate fi combinată cu apă minerală pentru un plus de efervescență.

De asemenea, poate fi folosită ca bază pentru cocktailuri răcoritoare, adăugând alcool preferat și cuburi de gheață.

Dacă preferi o băutură mai puțin dulce, poți reduce cantitatea de zahăr sau miere.

Pentru un plus de aromă, poți adăuga câteva frunze de busuioc sau felii de ghimbir în limonadă.

Asigură-te că ceaiul de hibiscus este complet răcit înainte de a-l amesteca cu sucul de lămâie pentru a evita diluarea aromelor.

Este o băutură delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru a te răcori în zilele călduroase de vară.

Savurati!