Ceai de Mușețel cu Rozmarin

Ceai de Mușețel cu Rozmarin din: flori de musetel, frunze de rozmarin, apa, miere. Ceaiul de mușețel cu rozmarin reprezintă o combinație sofisticată și revitalizantă, ideală pentru momentele de relaxare.

Această infuzie nu doar că încântă simțurile cu gustul său intens și proaspăt, dar aduce și o serie de beneficii pentru sănătate, grație proprietăților antiinflamatorii și antioxidante ale celor două plante.

Fie că doriți să vă relaxați după o zi lungă sau să vă îmbunătățiți starea generală de bine, acest ceai este alegerea perfectă.

Reteta Ceai de Mușețel cu Rozmarin

Ingrediente:

• 2 lingurițe de flori uscate de mușețel
• 1 linguriță de frunze proaspete de rozmarin (sau 1/2 linguriță dacă sunt uscate)
• 250 ml apă fierbinte
• Miere sau lămâie, după gust (opțional)

Mod de Preparare:

Asigurați-vă că frunzele de rozmarin sunt bine spălate și curățate, iar mușețelul este gata pentru infuzie.

Adăugați florile de mușețel și frunzele de rozmarin într-un infuzor sau direct într-o cană.

Turnați apa fierbinte peste ele și lăsați să stea acoperit pentru aproximativ 5-7 minute. Acest pas este crucial pentru a permite aromelor să se combine și să se intensifice.

După ce ceaiul a infuzat, îndepărtați infuzorul sau strecurați ceaiul pentru a elimina frunzele și florile.

Adăugați miere sau lămâie după gust, pentru a îndulci sau a adăuga o notă citrică ceaiului.

Valori Nutriționale

• Acest ceai este practic lipsit de calorii atunci când este consumat fără adaosuri precum miere sau zahăr.
• Beneficiile sale se concentrează mai mult pe efectele pozitive asupra sănătății, incluzând proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și relaxante.

Ceaiul de mușețel cu rozmarin poate fi savurat oricând în cursul zilei, dar este deosebit de plăcut în serile răcoroase sau înainte de culcare pentru efectul său calmant.

Pentru o experiență completă de relaxare, puteți acompania ceaiul cu un pahar de apă aromată cu fructe sau cu un ceai verde slab, în funcție de preferințe.

Pe lângă efectele relaxante și antioxidante, ceaiul poate ajuta și la îmbunătățirea digestiei și la reducerea stresului.

Ceaiul de mușețel cu rozmarin este mai mult decât o simplă băutură caldă – este o invitație la relaxare și la revitalizarea corpului și a minții.

Prin combinarea aromelor și a proprietăților celor două plante, acest ceai devine un aliat prețios pentru sănătate și bunăstare.

Savurati!