Fructele din acest sezon sunt adevărate minuni ale naturii, iar în aceste zile tarabele pieţelor abundă de cireşe, căpşuni şi caise. Acestea au mari beneficii pentru sănătate şi conţin foarte puţine calorii, fiind aliate de nădejde în curele de slăbire. 100 de grame de cireşe conţin doar 38 de calorii, aceeaşi cantitate de căpşuni are […]
Careuri cu fructe din: oua, zahar, zahar vanilat, amidon, faina, praf de copt, sare, lapte, smantana, fructe, hartie de copt. Ingrediente: 2 ouă 70 g zahăr 2 pliculeţe de zahăr vanilat 30 g amidon 35 g făină 1/2 linguriţă de praf de copt 1 priză de sare 230 ml lapte 175 ml smântână dulce 500 […]
Alimentele proaspete de primavara, respectiv fructele si legumele de sezon, sunt o cale sigura prin care puteti sa va imbunatatiti sanatatea inimii. In afara de faptul ca sunt mai gustoase si mai ieftine la inceputul sezonului cald, aceste produse naturale furnizeaza vitamine, minerale si fibre necesare sanatatii. Fructele bogate in antocianina pot reduce riscul dezvoltarii […]
Salata de telina cu fructe de sezon din: telina, morcovi, mere, mure, ulei, lamaie, sare. Ingrediente: 3-4 teline 2 morcovi 2 mere l cana cu mure, afine sau coacaze 3 linguri cu ulei 1 lamaie sare Mod de preparare: Spalati legumele si fructele, curatati morcovii si telinele de coaja de deasupra; curatati merele […]