Ton prajit cu susan

Printeaza

O reteta de ton prajit cu susan din: sos de soia, ulei de susan, suc de lamaie, ardei iute, fileuri de ton, seminte de susan, ceapa verde, frunze de coriandru si castravete.

Ingrediente:Ton prajit cu susan

  • 2 linguri sos de soia
  • 1 lingurita ulei de susan
  • sucul de la 1 lamaie
  • 1 ardei iute, tocat marunt
  • 2 fileuri de ton
  • 2 linguri seminte de susan prajite
  • 4 cepe verzi tocate
  • 1 mana frunze de coriandru
  • 1/3 castravete

 

Mod de preparare:

Se prepara un sos amestecand 2 linguri de sos de soia, 1 lingurita ulei de susan, sucul de la 1 lamaie si 1 ardei iute tocat marunt. Se prajesc 2 fileuri de ton intr-o tigaie incinsa cate 20 de secunde pe fiecare parte, apoi se tavalesc prin 2 linguri seminte de susan prajite si se lasa deoparte 5 minute.

Se adauga 4 cepe verzi tocate, 1 mana frunze de coriandru si 1/3 castravete, fara seminte si taiat in fasii. Se taie fileurile in fasii. Se servesc cu salata, alaturi de un bol cu sosul pregatit.

Ton prajit cu susan

Ton prajit cu susan

Pofta buna!

 

Incoming search terms:

  • PESTE PRAJIT CU SUSAN

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.