Ton la gratar cu susan

Printeaza

Ton la gratar cu susan din: ton, sos de soia, miere, susan, sare, piper.

Ingrediente:Ton la gratar cu susan

  • 4 felii ton
  • 4 linguri sos soia
  • 3 linguri miere
  • 4 linguri susan amestecat cu seminţe de in
  • 30 g unt
  • sare
  • piper

 

Mod de preparare:

Se amestecă sosul de soia cu mierea, sarea şi piperul.

Se ung bucăţile de peşte cu acest sos şi se lasă 15 minute. Se topeşte untul într-o tigaie, se pun bucăţile de ton şi se presară cu jumătate din cantitatea de seminţe.

Se lasă 3 minute, se întorc şi se presară restul de seminţe. Se mai lasă 3 minute.

 

Pofta buna!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.