Smoothie de fructe de padure

Smoothie de fructe de padure

Smoothie de fructe de padure din: banana, capsuni, afinem iaurt, lapte. Ingrediente:  1/2 banană congelată 5 căpșuni 1/4 cesti de afine 1/3 ceasca iaurt 3/4 ceasca lapte   Mod de preparare: Adăugați fructele într-un blender. Incorporati iaurtul și laptele și procesati.   Savurati!  

Cupă de vară cu fructe

Reteta zilei: Smoothie de fructe de padure cu granola

Smoothie de fructe de padure cu granola din: banana, capsuni, afinem iaurt, lapte, granola. Ingrediente:  ½ banană congelată 5 căpșuni ¼ cesti de afine ⅓ ceasca iaurt ¾ ceasca lapte granola, pentru servire     Mod de preparare: Adăugați fructele într-un blender. Incorporati iaurtul și laptele și procesati. Serviti cu granola. Smoothie de fructe de […]

Fruit Fluff

Reteta zilei: Smoothie de mango si fructe de padure

Smoothie de mango si fructe de padure din: mango, fructe de padure, lapte de migdale, gheata.   Ingrediente:  1 ceasca de mango proaspat tocat 1 ceașcă fructe de padure congelate 3/4 cana de lapte de migdale si 2 lingurite lapte praf 1 1/2 cani cuburi de gheata fructe de padure, pentru ornat       […]

Smoothie de fructe de padure

Reteta zilei: Smoothie de fructe de padure cu gheata

Smoothie de fructe de padure cu gheata din: mure, suc de rodie, afine, capsuni, banana, kefir, iaurt, gheata. Ingrediente:  180gr mure 1/2 ceasca suc de rodie 1 cana afine 8-10 căpșuni 10-12 felii banana 1 ceasca kefir sau iaurt 1 cană de gheață     Mod de preparare: Adaugati murele si sucul de rodie într-un […]

Reteta zilei: Smoothie de fructe de padure

Smoothie de fructe de padure din: iaurt, apa cu nuca de cocos, banane, afine, capsuni, esenta de vanilie, spanac. Ingrediente:  1 cana iaurt 2 cani de apa cu nucă de cocos, rece 2 banane 2 cesti afine congelate 2 cani căpșuni 1 lingura esenta de vanilie 2 cani spanac Mod de preparare: Se pun ingredientele […]