Salata vietnameza de mango verde si creveti din: mango, morcov, varză roşie, creveţi, mentă, ghimbir, zahăr, sare, piper, seminte de susan, alune, sos de peşte, usturoi, ardei iute, limete. Ingrediente: 2 fructe de mango 1 morcov 50 g varză roşie 300 g creveţi proaspeţi 50 g mentă proaspătă 1 linguriţă ghimbir tocat mărunt 1/2 linguriţă zahăr sare, piper Ingrediente pentru ornat: 1 linguriţă seminţe de susan […]
Salata de mango cu usturoi si coriandru din: mango, usturoi, coriandru, lamaie, sos iute, sare, piper. Ingrediente: 2 mango verzi 1-2 catei de usturoi, tocat 2 linguri de coriandru, tocat 1/2 lamaie, stoarsa Sos iute 1/4 lingurita de sare Piper negru proaspat macinat, dupa gust Mod de preparare: Curatati mango si […]
Salata de mango cu capsuni si ceapa rosie din: mango, capsuni, coriandru, ardei iute, piper, suc de lamaie, sare, usturoi, ceapa rosie. Ingrediente: 2 mango 2 cesti de capsuni 1/2 cana coriandru tocat 1 ardei iute, tocat piper negru sucul de la 1/2 lamaie 1/4 lingurita de sare de mare 2 catei de usturoi […]
Salata de mango cu somon din: file de somon, mango, limeta, salata asortata, otet, ulei extravirgin de masline, sare, piper. Ingrediente: 150 g file de somon 1 mango copt 1 limeta 150 g salata asortata 1 lingurita cu otet ulei extravirgin de masline sare piper negru Mod de preparare: Decojeşte fructul de mango şi […]
Pui condimentat cu salată de mango. Arome din bucataria mexicana. O reteta de pui condimentat cu salata de mango din: rosii cherry, ardei iute, coriandru, zeama de lime, ceapa rosie, ulei extravirgin de masline, piept de pui, salata, ardei gras, mango si chipsuri tortilla. Conţinut scăzut de calorii; sursă bună de acid folie şi vitamina […]
Salata de mango din: mango, coriandru, ulei de susan si sare. Mango este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți esențiali. O porție de mango (aproximativ 165 g) conține în mod obișnuit: Calorii: 60-70 kcal Carbohidrați: 15-20 g Fibre: 1-3 g Vitamina C: Aport semnificativ, sprijinind sistemul imunitar Vitamina A: În special în forma […]