Reteta zilei: Orez cu legume si ou

Orez cu legume si ou din: orez, pui,on, broccoli, morcovi, ceapa, usturoi, ou, sos de peste, sos de soia, sirop de artar, ulei de avocado, fulgi de ardei, ceapa verde, castravete. Ingrediente: 3 cani de orez fiert 1 piept de pui , taiat fasii 2 linguri amidon 2 cani de broccoli, rupt buchetele si oparit […]

Reteta zilei: Snitele de porc cu ou

Snitele de porc cu ou din: carne de porc, faina, ou, sare, piper, ulei. Ingrediente: 4 bucati carne de porc 1/4 cană de făină 1 ou sare si piper, dupa gust 2 linguri ulei     Mod de preparare: Într-un vas puțin adânc, combinați făina, sarea și piperul. Într-un castron separat, bateți ușor oul cu […]

Reteta zilei: Orez cu legume sote si ou

Orez cu legume sote si ou din: sunca, orez, ou, legume, sos de soia, ulei de masline, usturoi, sare, piper, otet. Ingrediente: 4-5 felii sunca 1 cană orez gatit 1 ou legume la alegere sos de soia ulei de măsline usturoi sare și piper   Mod de preparare: Gătiti sunca într-o tigaie unsă la foc […]

Reteta zilei: Salata calda de ciuperci cu ou

Salata calda de ciuperci cu ou din: unt, ciuperci, ceapa, rozmarin, cimbru, sare, piper, ou, rucola, spanac. Ingrediente: 1 lingură de unt ½ ceasca ciuperci 1 ceapa tocata 1/2 legatura rozmarin 2 fire cimbru 1 praf sare 1 praf piper negru 1 ou ½ ceasca rucola si spanac Mod de preparare: Curățați ciupercile și le […]

Reteta zilei: Orez cu pui si ou

Orez cu pui si ou din: mazare, orez, morcov, usturoi, piept de pui, ulei, sos de soia, piper, sare, oua. Ingrediente: 1 ceasca de mazăre congelată 3 cani de orez fiert 1 morcov mic, tocat 2 catei de usturoi, tocat 1/2 kg piept de pui dezosat, tăiat în cubulețe mici 2 linguri ulei 1 lingura […]

Reteta zilei: Sandwich cu brie, avocado si ou

Sandwich cu brie, avocado si ou din: paine, avocado, ou, brie, ulei de masline, sare, piper. Ingrediente:  2 felii paine ¼ avocado 1 ou branza brie ulei de măsline sare si piper, după gust   Mod de preparare: Prajiti painea. Feliati branza si avocado si adaugati pe paine. Dati la cuptor 2 minute. Intre timp, […]

Reteta zilei: Salata cu sfecla si ou

Salata cu sfecla si ou din: sfecla, salata, ceapa, mustar dijon, ulei de masline, miere, usturoi, crutoane, suc de lamaie, parmezan, sare, ou. Ingrediente:  5 sfecle 1 salata, spalata ½ lingurita ceapa tocata 1 lingurita muștar dijon ¼ ceasca ulei de măsline ½ linguriță de miere 2 catei usturoi tocat 1/2 ceasca crutoane ½ linguriță […]

Reteta zilei: Avocado umplut cu ou si somon afumat

Avocado umplut cu ou si somon afumat din: avocado, oua, somon afumat. Ingrediente:  1 avocado 2 oua somon afumat       Mod de preparare: Taiați avocado în jumătate și scoateți samburele. Scobiti o parte din miez. Adaugati somon afumat. Spargeți ouăle în fiecare jumătate de avocado. Coaceți la 200C timp de 15-20 de minute. […]

Reteta zilei: Sote de fasole verde cu ou

Sote de fasole verde cu ou din: fasole verde, patrunjel, usturoi, ulei de masline, parmezan, migdale, suc de lamaie, sare, ou. Ingrediente:  12 pastai fasole verde 1 ceasca pătrunjel 2 catei usturoi 1 lingură de ulei de măsline 1 lingura parmezan ras 1 lingura migdale prăjite 1 lingurita suc de lămâie ¼ lingurita sare 1 […]

Reteta zilei: Avocado umplut cu ou

Avocado umplut cu ou din: oua, avocado, bacon, rosii, busuioc, sare, piper. Ingrediente:  2 oua 1 avocado 2 felii bacon tăiat și prăjit 1 lingurita rosii taiate cubulete 2 fire busuioc tocat sare și piper, dupa gust     Mod de preparare: Se taie avocado în jumătate și se scoate samburele si putin miez. Asezati […]

Crema de sfecla cu usturoi

Crema de sfecla cu ou

Crema de sfecla cu ou din: sfecla, usturoi, ulei, otet, sare, piper, oua. Ingrediente: 1 sfeclă mare 1 căţel de usturoi 2 linguri ulei de măsline 2 linguri oţet de mere sare piper 2 ouă fierte mărunţite mărar (pentru decor)   Mod de preparare: Fierbe, decojeşte şi dă sfecla pe râzătoare. Pisează usturoiul. Amestecă sfecla […]

Ardei umpluţi cu brânza

Ardei capia umpluti cu branza si ou

Ardei capia umpluti cu branza si ou din: branza, oua, ardei capia, patrunjel. Ingrediente: 500 g brânză 3 ouă ardei capia pătrunjel     Mod de preparare: Se sfărâmă brânza cu o furculiţă şi se amestecă bine ccu ouăle şi pătrunjelul verde tocat mărunt. Se umplu cu acest amestece ardeii şi se pun într-o tavă. […]

Sandvis cu ou 

Sandvis cu ou

Sandvis cu ou din: paine, ceapa, ardei, oua, cascaval, sare, ulei. Ingrediente: 2 felii de pâine toast 1 ceapă roşie 1 ardei gras roşu 100 g caşcaval 4 ouă sare pătrunjel ulei   Mod de preparare: Se pun feliile de pâine pe masa şi se îndepărtează miezul, conturând cu ajutorul unui cuţit ascuţit lângă coaja pâinii. […]

Chiftele de cartofi in malai

Chiftele de cartofi cu ou

Chiftele de cartofi cu ou din: cartofi, oua, ceapa, cascaval, sare, piper. Ingrediente: un kg cartofi noi 2 ouă 2 legături ceapă verde 100 g mălai fin 50 g caşcaval sare piper   Mod de preparare: Cartofii curăţaţi se pun la fiert 10 minute. Se pasează apoi şi se amestecă cu ouăle, caşcavalul şi ceapa verde […]

Chec cu legume si ou

Chec cu legume si ou

Chec cu legume si ou din: ardei, dovlecel, oua, usturoi, ceapa, marar, sare, piper, ulei. Ingrediente: 2 ardei 250 g dovlecel 3 ouă 2 fire usturoi verde 4 fire ceapă verde sare piper 1 legătură mărar verde tocat 3 linguri ulei de măsline 5 linguri faina   Mod de preparare: Se amestecă 2 ardei graşi asortaţi […]

Langosi cu cartofi dulci

Langosi cu cartofi si ou

Langosi cu cartofi si ou din: drojdie, lapte, zahar, faina, ou, cartofi. Ingrediente: 25 g drojdie lapte zahar 500 g făină ou sare si piper 300 g cartofi cascaval   Mod de preparare: Se pun 25 g drojdie într-un păhărel de lapte călduţ cu puţin zahăr. Se cern 500 g făină, se toarnă peste maia, se […]

Chicken thai noodles

Reteta zilei: Noodles cu tofu si ou

Noodles cu tofu si ou din: noodles, ulei, tofu, oua, apa, capa, usturoi, sos de soia, ketchup, sos chilli, cartof, ceapa verde, ardei iuti. Ingrediente:  450g noodles 4-6 linguri ulei 115g tofu prăjit 2 oua 2 linguri apa 1 ceapa, felii 1 cățel de usturoi, zdrobit 1 lingura sos de soia 2-3 linguri ketchup 1 […]

Reteta zilei: Sandwich-uri cu somon afumat si ou

Sandwich-uri cu somon afumat si ou din: mustar, mustar dijon, lamaie, ulei de masline, sare, piper, menta, busuioc, paine, salata, somon afumat, rosie, avocado, oua. Poate te intereseaza si: Sandwich-uri calde cu branza si usturoi Sandwich-uri cu branza si castraveti murati Sandwich-uri cu pui si cascaval   Ingrediente pentru vinegreta:  1 linguriță muștar cu boabe […]