Smoothie cu mar si castravete

Reteta zilei: Smoothie de fructe cu salata si lapte de migdale

Smoothie de fructe cu salata si lapte de migdale din: banana, mandarina, kiwi, lapte de migdale, gheata, smantana, salata. Ingrediente:  1 banană 1 mandarina 1 kiwi 150ml lapte de migdale ½ ceasca cuburi de gheata ½ ceasca salata verde sau spanac 30ml smantana lichida     Mod de preparare: Spălați, decojiti si aranjati toate ingredientele. […]

Lapte de migdale

Reteta zilei: Lapte de migdale

Lapte de migdale din: migdale, apa, miere, sare. Ingrediente:  1 cană migdale nesarate 4 căni de apă 1 1/2 linguriță de miere sare       Mod de preparare: Se pun migdale într-un castron și se acoperă cu apă rece. Se lasă să se înmoaie peste noapte, apoi se scurg și se clătesc. Se combină […]

Smoothie cu nuci si goji

Lapte de migdale cu vanilie

Lapte de migdale cu vanilie din: migdale, apa, pastaie de vanilie.   Ingrediente: o ceaşcă de migdale crude trei ceşti de apă pulpă de la o jumătate de păstaiede vanilie sau o linguriţă de esenţă de vanilie         Mod de preparare: Puneţi migdalele în apă, pentru şase până la douăsprezece ore. Amestecaţi […]