Inghetata vegana cu banane din: banane, pudra de roscove, migdale, miere. Ingrediente: 4 banane bine coapte 1 linguriţă pudră de roşcove 1 mână de migdale crude 1 lingură de miere afine sau mure proaspete Mod de preparare: Curăţă-le de coajă, taie-le bucaţi şi pune-le la congelator, într-o pungă ce se închide etanş. Lasă-le […]
Inghetata de iaurt cu banane din: iaurt, oua, zahar, zahar pudra, lamaie, sare, banane. Ingrediente: 500 g iaurt bine scurs 2 albuşuri 30 g zahăr tos 30 g zahăr pudră o linguriţă suc de lămâie un praf sare Pentru servit: 2 banane Mod de preparare: Se bat albuşurile spumă cu un praf de sare […]
Inghetata dietetica cu capsuni, banane si miere din: iaurt fără grăsimi, căpşuni, banane, miere, vanilie, arahide. Ingrediente: 500 g iaurt fără grăsimi 250 g căpşuni 2 banane coapte 2-3 linguri miere vanilie arahide Mod de preparare: Tai căpşunile mărunt şi le congelezi, iar arahidele le mărunţeşti. Pui într-un blendar iaurtul, căpşunile congelate, bananele, mierea şi vanilia. […]