retete

Cateva retete simple si usor de preparat

Cateva retete simple si usor de preparat Legumele care pot fi combinate cu carnea se pot consuma, la rândul lor, crude (sub formă de salate) sau, de ce nu,  pot fi coapte pe grătar sau gratinate. Nu asociaţi proteinele cu făinoasele şi cu dulciurile, deoarece acest obicei  îngreunează digestia .   Dovlecei umpluți cu bulgur […]

retete

Cateva retete simple

Cateva retete simple: Salata de cuscus si rodie Ingrediente: 100 g cuscus 200 ml apa sau supa strecurata de legume 4 linguri ulei de masline 1 rodie (semintele) 1 lamaie (zeama) 3-4 frunze de salvie 3-4 frunze de menta 1/4 coriandru macinat 1/4 lingurita sare 1/4 lingurita piper macinat   Mod de preparare: Asezi cuscusul […]