Pachetele cu piept de curcan si crema de branza

Pachetele cu piept de curcan

Pachetele cu piept de curcan din: piept de curcan, avocado, lamaie, crema de branza, usturoi, sare, piper, lipii, ulei.

Cosulete cu salata de fasole si avocado

Cosulete cu salata de fasole si avocado

Cosulete cu salata de fasole si avocado din: fasole, grepfrut, avocado, ardei, susan, sare, piper, melasa de rodie, lamaie, ulei, lipii. Ingrediente: 250 g fasole roşie fiartă 1 grepfrut roz 1 avocado 1 ardei capia 2 linguriţe seminţe de susan negru sare piper 1 lingură melasă de rodie 1 lingură zeamă de lămâie 3 linguri […]

Minitarte cu ciocolata din avocado

Minitarte cu ciocolata din avocado

Minitarte cu ciocolata din avocado din: biscuiti, unt de cocos, avocado, cacao, vanilie, zahar, portocala, fulgi de zahar. Ingrediente: 400 g biscuiţi digestivi 150 g unt de cocos 2 fructe de avocado 50 g cacao 1 păstaie de vanilie 4 linguri zahăr 1 portocală coaja rasă de la 2 portocale fulgi de zahăr, pentru decor […]

Shake cu avocado

Shake cu avocado

Shake cu avocado din: iaurt, branza, avocado, suc, miere, gheata. Ingrediente: 1 ceaşcă de iaurt degresat 2 linguri de brânzică de casă 1 jumătate de avocado bine copt, curăţat 1 jumătate de ceaşcă de suc natural de fructe 1 lingurita miere cateva cuburi de gheata   Mod de preparare: Se pun toate ingredientele in blender; se […]

Telina cu avocado

Telina cu avocado

Telina cu avocado din: telina, avocado, ulei, nuci, sare, piper, patrunjel. Ingrediente: 1 telină mare 1 fruct de avocado copt 1 lămâie ulei de măsline nuci sare piper pătrunjel pentru decor   Mod de preparare: Se curătă telina şi se dă pe răzătoare, apoi se stropeşte cu zeamă de lămaie. Fructul de avocado se taie […]

Salata simpla cu nuci

Salate pentru detoxifierea organismului

Salate pentru detoxifierea organismului Reteta zilei: Salata calda de cartofi cu sunca si fasole verde Reteta zilei: Salata de rosii cu porumb si avocado Reteta zilei: Salata cu dressing de plante aromatice Reteta zilei: Salata de cruditati cu migdale si nuci Reteta zilei: Salata de legume cu branza de capra Pofta buna!

Pasta de avocado cu menta

Pasta de zucchini si avocado

Pasta de zucchini si avocado din: zucchini, avocado, muguri de pin, usturoi, ulei, sare, lamaie. Ingrediente: 4 zucchini 2 avocado 20 g muguri de pin usturoi verde ulei de măsline sare de mare zeama de la 1 lămâie proaspăt stoarsă   Mod de preparare: Speli zucchini şi îi ştergi cu un şervet. Ii tai în […]

Somon la gratar cu avocado

Reteta zilei: Somon la gratar pe pat de avocado

Somon la gratar pe pat de avocado din:ardei iute, ulei de masline, ceapa, supa de peste, lime, smantana, tequila, avocado, somon sare, piper alb. Ingrediente:  3 ardei iuti 3 linguri ulei de masline 1 ceapa, tocata marunt 150ml supa de pește coaja rasă și sucul de la 1 lime 120ml smantana 2 linguri tequila 1 avocado […]

Salata de paste cu rosii si avocado

Salata de paste cu rosii si avocado

Salata de paste cu rosii si avocado din: paste integrale, ceapa, rosii cherry, naut, busuioc, porumb, maioneza, sare. Ingrediente: 3 căni de paste din grâu integral, fierte 1/4 de cană de ceapă roşie tăiată cubuleţe 2 1/2 căni de roşii cherry, tăiate în patru 1 cutie de 450 de grame de năut, scurs şi clătit […]

Ceviche cu fasole

Ceviche cu fasole

Ceviche cu fasole din: ceapa, castravete, rosii, coriandru, fasole, avocado, lamai verzi. Ingrediente: 1 ceapă roşie potrivită, tăiată cubuleţe 1 castravete potrivit, tăiat cubuleţe 2 roşii potrivite, tăiate cubuleţe 1/4 cană coriandru, tocat 1 cutie de fasole albă, clătită şi scursă 1 avocado, tocat 2 lămâi verzi, stoarse un vârf de cuţit de sare de […]

Briose-aperitiv cu masline si cascaval

Briose cu somon

Briose cu somon din: faina, oua, ulei, lapte, lamaie, somon afumat, mazare, sare, piper, marar, parmezan, avocado, praf de copt. Ingrediente: 210 g făină integrală 3 ouă 120 ml ulei 90 ml lapte zeama de la 1 lămâie 180 g somon afumat 75 g mazăre fiartă înainte sare ţi piper măcinat mărar 90 g parmezan […]

Salata de avocado si telina

Salata de cruditati cu avocado

Salata de cruditati cu avocado din: seminte, avocado, lamaie, ardei, castravete, marar, haloumi, hummus, nuci de pin. Ingrediente: 250 g amestec de seminţe 1 avocado zeama de la 1/2 lâmâie 1 ardei 1 castravete 1 lingurita marar 6 felii haloumi câte o lingură de pastă humus, nuci de pin rumenite   Mod de preparare: Dă […]

Pate de linte cu usturoi

Pateu cu avocado

Pateu cu avocado din: naut, avocado, telina, usturoi, lamaie, ulei. Ingrediente: 200 g năut fiert si scurs (sau din conservă) 1 fruct de avocado 1 lingură ţelină crudă rasă 2 căţei de usturoi 3 linguri suc de lămâie 2 linguri ulei de măsline   Mod de preparare: Se pasează toate ingredientele la blender.     […]

Bors de babic

Ciorba rece de avocado cu tarhon

Ciorba rece de avocado cu tarhon din: avocado, lapte de soia, tarhon, sare. Ingrediente: 2 avocado coapte 250 ml lapte de soia 1 lingură tarhon tăiat cu foarfecă sare   Mod de preparare: Tăiaţi fructele de avocado în două, sccoateţi sâmburele şi recuperaţi pulpa cu ajutoruil unei linguriţe. Puneţi-o în mixer împreună cu 1 laptele […]

Gazpacho cu ulei de alune

Gazpacho verde cu ardei

Gazpacho verde cu ardei din: castravete, ardei, avocado, iaurt, ceapa, arpagic, usturoi, ulei, otet, tabasco, sare, piper, menta. Ingrediente: 1 castravete 1 ardei gras galben  1 avocado copt 250 g iaurt simplu o legătură de ceapă verde o legătură arpagic 2 căţei de usturoi 3 linguri de ulei de măsline 2 linguri de oţet din vin […]

Telina cu avocado

Reteta sos de avocado

Reteta sos de avocado din: avocado, zeama de lamaie, iaurt, sare, usturoi, piper, oregano, busuioc. Ingrediente: 2 fructe de avocado 2 linguriţe zeamă de lămâie 150 ml iaurt gras sare usturoi piper lămâie oregano busuioc   Mod de preparare: Se pasează pulpa de la 2 fructe de avocado cu 2 linguriţe zeamă de lămâie. Se […]

Pasta de sfecla cu nuci

Pasta de avocado cu sfecla rosie

Pasta de avocado cu sfecla rosie din: avocado, sfecla, usturoi, sare, piper, nuca, ulei de masline, lamaie. Ingrediente: 2 fructe de avocado 400 g sfeclă coaptă sau fiartă 6 căţei de usturoi sare piper 10 bucăţi miez de nucă 100 ml ulei de măsline sucul de la 1 lămâie   Mod de preparare: Se amesteca […]

Avocado_la_gratar

Avocado la gratar

Avocado la gratar din: avocado, miere, suc de portocale, lime, portocala, sorbet de lamaie, menta. Ingrediente: 4 fructe de avocado 3 linguri de miere 200 ml suc de portocale 2 lime 1 portocală 500 g sorbet de lămâie 8 frunze de mentă   Mod de preparare: Amesteca mierea, sucul de portocale şi sucul unui lime […]

Avocado umplut cu ton

Avocado umplut cu sunca

Avocado umplut cu sunca din: avocado, sunca, smantana, coniac, suc de lamaie, tabasco, piper, patrunjel, nuci, surimi. Ingrediente: 2 fructe de avocado coapte 100 g şuncă 3 linguri de smântână 1 lingură de coniac suc de lămâie 4 picături de tabasco piper alb pătrunjel nuci surimi   Mod de preparare: Taie şunca cubuleţe şi adaugă […]

Italian Dressing

Maioneza din avocado

Maioneza din avocado din:  avocado, lamaie, sare, mustar, ulei, menta, piper. Ingrediente: 2 fructe de avocado sucul de la 1 lămâie sare 4 linguriţe muştar de Dijon 10 linguri ulei de măsline 10 frunze mentă verde piper   Mod de preparare: Se paseaza toate ingredientele intr-un blender.     Pofta buna!

Oua umplute cu unt si verdeata

Reteta de oua umplute

Reteta oua umplute din: oua, maioneza, ceapa verde, piper, avocado, lamaie, wasabi, crema de branza, patrunjel. Ingrediente: 6 ouă fierte Umplutura 1: 2 linguri cu maioneză 1 linguriţă cu frunze de ceapă verde tocate fin piper prosapăt măcinat Umplutura 2: 1 avocado 1 linguriţă cu zeamă de lămâie pastă wasabi/hrean ras Umplutura 3: 2 linguri […]

Reteta zilei: Salata de rosii cu porumb si avocado

Salata de rosii cu porumb si avocado din: rosii, porumb, ardei iute, ceapa verde, coriandru, limeta, ulei, zahar, sare. Poate iti place si: Salata cu avocado, rosii si rucola Salata cu avocado si rosii Salata cu avocado, rosii si bacon Salata de rosii cu ceapa si avocado Ingrediente:  1 cana rosii cherry 1 cana porumb […]

Gustare_cu_rodie_si_avocado

Gustare cu rodie si avocado

Gustare cu rodie si avocado din: rodii, struguri, menta, otet, ulei, grenadine, miere, sare, piper, avocado, zeama de lamaie. Ingrediente: 3 rodii 400 g struguri albi 3 linguri de frunzuliţe de mentă (spălate) 3 linguri de oţet de zmeură 2 linguri de ulei de măsline 3 linguri de Grenadine 1 linguriţă de miere sare piper […]

Salată Sashimi de roşii si avocado

Salata cu grepfrut si avocado

Salata cu grepfrut si avocado din: fistic, grepfrut, avocado, salota, ardei, otet, ulei, sare, piper. Ingrediente: 50 g fistic 2 grepuri roz 2 avocado 1 ardei iute roşu 1 şalotă 2 linguri de oţet de vin alb sare piper 2 linguri de ulei de floarea-soarelui 100 g germeni de alfalfa   Mod de preparare: Fisticul […]

Guacamole cu rosii coapte

Guacamole cu coriandru si chimen

Guacamole cu coriandru si chimen din: avocado, usturoi, lamaie, sare, boia, chimen, rosie, ceapa, coriandru. Ingrediente: două ceşti de avocado un căţel de usturoi, pisat două linguri de suc de lămâie un vârf de linguriţă de sare un vârf de linguriţă de boia o linguriţă de chimen o jumătate de ceaşcă de roşiş, tăiată un […]

Salată de avocado cu zmeură

Nap marinat si salata de avocado

Nap marinat si salata de avocado din: alge, sare, suc de lamaie, ulei, sos de soia, avocado, rosii cherry, fulgi de alge Ingrediente: un mănunchi de alge (aproximativ trei ceşti) o linguriţă de sare două linguri de suc de lămâie două linguri de untdelemn de măsline o lingură de sos de soia o ceaşcă şi […]

Bavareza de portocale

Portocale cu verdeturi proaspete

Portocale cu verdeturi proaspete din: aragula, escarole, muguri de pin, sus de portocale, sare, boia, menta, portocala, avocado. Ingrediente: o ceaşcă şi jumătate de aragulă o ceaşcă şi jumătate de escarole (andive cu frunze mai late, mai deschise la culoare şi mai puţin amare) o jumătate de ceaşcă de muguri de pin o jumătate de […]

Salata de andive cu carne si maioneza

Salata cremoasa de avocado

Salata cremoasa de avocado din: salata rosie, spanac, avocado, rosii, lamaie, boia, busuioc, arpagic sau praz. Ingrediente: două ceşti de salată roşie o ceaşcă de spanac o ceaşcă şi jumătate de avocado feliat o ceaşcă şi jumătate de roşii mărunţite două linguri de suc de lămâie un sfert de linguriţă de boia două linguri de […]

Salata cu avocado si radicchio

Salata cu avocado si radicchio

Salata cu avocado si radicchio din: avocado, mango, radicchio, nuca, feta, rucola, lamaie, otet, ulei, sos Worcestershire, zahar brun, sare. Ingrediente: 1 avocado 1 mango 1/4 radicchio 50 g miez de nucă 50 g feta rucola 1 linguriţă de lămâie 2 linguriţe de oţet din vin roşu 2 linguriţe de ulei de măsline 2 linguriţe […]

Salata de andive cu carne si maioneza

Salata cu andive, avocado si fistic

Salata cu andive, avocado si fistic din: avocado, morcovi, afine, lamaie, andive, muguri de pin, sare, piper, fistic. Ingrediente: 2 fructe de avocado 2 morcovi 100 g afine 1 lămâie verde 2 andive mici sau 1 salată creaţă mică 3 linguri ulei de măsline 100 g muguri de pin sare piper alb măcinat 100 g […]

Pasta de avocado cu sos picant

Pasta de avocado cu sos picant

Pasta de avocado cu sos picant din: avocado, rosie, ceapa, lamaie, coriandru, chimen, sos picant, ulei, sare, piper. Ingrediente: 2 fructe avocado 1/2 roşie o ceapă sucul unei lămâi verzi o crenguţă coriandru un praf chimen puţin sos picant 2 linguri ulei sare piper   Mod de preparare: Se taie fructele de avocado pe lângă […]

Spuma_de_avocado_si_curmale

Spuma de avocado si curmale

Spuma de avocado si curmale din: avocado, curmale, pudra de cacao, sirop de artar, esenta de vanilie. Ingrediente: 1 avocado mare, bine copt 200 g curmale 40 g pudră de cacao sau de roşcove 1 lingură sirop de arţar 1 linguriţă esenţă de vanilie   Mod de preparare: Tai curmalele în jumătate, pe lungime şi […]