Ardei gogoşar umpluţi cu pateu vegetal

Ardei umpluti cu soia si orez

Ardei umpluti cu soia si orez din: ardei, soia, orez, ceapa, ciuperci, ulei, supa de legume, porumb, sare, piper, cascaval. Ingrediente: 4 ardei graşi mari 100 g soia granule 100 g orez cu bobul lung 1 ceapă 3 ciuperci 4 linguri ulei 300 ml supă de legume 100 g porumb sare piper caşcaval vegetal   […]

Ardei umpluţi cu soia

Reteta ardei umpluti cu soia

Reteta ardei umpluti cu soia din: ardei, rosii, soia, orez, ceapa, pasta, cartofi, morcovi, ulei, faina, marar, patrunjel, cimbru, sare, piper. Soia este o sursă bogată de proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. 100 de grame de soia conțin aproximativ 36 de grame de proteine, 30 de grame de carbohidrați, 20 de grame de […]

Ardei umpluţi cu soia

Reţete de post: Ardei umpluţi cu soia

Ardei umpluţi cu soia Ingrediente: 12 ardei decongelaţi şi desăraţi de pe o zi pe alta în apă rece, pe care o schimbi măcar de 2 ori 300 g soia fiartă şi măci­nată 2-3 cepe 1 morcov 200 g orez 8 linguri făină, 250 ml ulei + 150 ml pentru so 3-4 cartofi fierţi în […]