Suc sanatos de legume

Suc sanatos de legume din: morcovi, spanac, rosie, castravete, ceapa rosie, ardei rosu, ardei verde, varza.

Ingrediente:

• 2 morcovi cu coajă
• 100 g spanac
• 1/2 roşie
• 1 castravete cu coajă şi seminţe
• 1/2 ceapă roşie
• 1/2 ardei roşu
• 1/2 ardei verde
• 1/4 varză

Mod de preparare:

Speli foarte bine toate ingredientele, le tai mărunt, fără să elimini coaja şi seminţele.

Pentru a uşura introducerea spanacului, îl presezi astfel încât să formezi o minge.

Foloseşti centrifuga robotului la viteza mai mare, pentru prepararea sucului de legume. Serveşti imediat sucul de legume sau il dai la rece.

Suc sanatos de legume