Suc de varza rosie cu mere si ceapa din: varza rosie, mere, ceapa vin, untdelemn, sare, piper. Ingrediente: 200 ml suc de varză roşie 200 ml suc de mere 50 ml suc de ceapă 50 ml vin negru o lingură untdelemn sare şi piper după gust Mod de preparare: Se amestecă bine în mixer […]
Suc natural cu sfecla
PrinteazaSuc natural cu sfecla din: sfecla, afine, struguri, banane. Sucurile naturale sunt băuturi obținute din fructe sau legume proaspete, fără adăugarea de zahăr, conservanți sau coloranți.
Ele sunt bogate în nutrienți esențiali, cum ar fi vitaminele, mineralele și antioxidanții, și sunt o modalitate ușoară și delicioasă de a-ți asigura aportul zilnic de fructe și legume.
Ingrediente:
- 400 g sfeclă roşie
- 100 g afine congelate
- 1 kg struguri roşii sau 500 g mere
- 2 banane
Mod de preparare:
Se curăţă sfecla, se taie în bucăţi mai mici şi se stoarce în centrifuga pentru fructe împreună cu strugurii sau merele, după caz.
Bananele se feliază, se pun în blender împreună cu afinele şi se mixează împreuna cu sucul obţinut în prealabil.
Se consumă imediat.
Deși sucurile naturale pot fi benefice pentru sănătatea noastră, este important să le consumăm cu moderație și să le integrăm într-o alimentație echilibrată și variată.
De asemenea, pentru a beneficia de toate nutrienții din fructe și legume, este recomandat să consumăm și pulpa și fibrele acestora, nu doar sucul.
Suc natural cu sfecla
Savurati!
poate iti place si:
Suc de varza rosie cu mere si ceapa
Savurati!