Smoothie cu rubarba, mar si semnite de psyllium din: rubarbă, mere, lime, seminţe de psyllium. Ingrediente: 2 fire rubarbă 2 mere 1 lime 1 linguriţă seminţe de psyllium Mod de preparare: Rubarba o cureţi, o speli şi o tai bucăţi potrivite, într-un blender pui merel spălate şi tăiate, rubarba, lămâia verde, apă plată şi amesteci. Spre […]
Suc din verdeturi cu pere
PrinteazaSuc din verdeturi cu pere din: pere, suc de lamaie, apa, salata verde, menta.
Ingrediente:
- patru ceşti de pere, tăiate
- sase linguri de suc de lămâie
- două ceşti de apă
- o ceaşcă de frunze mărunţite de salată verde
- o linguriţă de mentă (facultativ)
Mod de preparare:
Puneţi perele, sucul de lămâie şi apa în mixer. Amestecaţi-le scurt timp, până când ingredientele se omogenizează bine.
Adăugaţi treptat salata verde şi continuaţi să amestecaţi, până la omogenizare.
La sfârşit, adăugaţi menţa tocată şi leguminoasele boabe; până se omogenizează.
Dacă unele plante medicinale, cum ar fi menta, sunt mixate prea mult timp, devin amare.
Savurati!
poate iti place si:
Sucuri naturale din fructe si legume
Sucuri naturale din fructe si legume: Suc de detoxifiere: Suc de detoxifiere din: castraveti, menta, lamaie, ghimbir, apa. Ingrediente: 1/2 cană felii de castraveți 1 mână de frunze de mentă 1 lămâie tăiată în sferturi 1 cm ghimbir 1 l de apă Mod de preparare: Pregătiți toate ingredientele. Adăugați toate ingredientele in sticla de apă. […]
Suc de verdeturi
Suc de verdeturi din: spanac, castravete, rucola, telina, varza. Ingrediente: 1 mână de baby spanac (sau ştevie crudă) 1 castravete 1 mână de rucola 1/2 ţelină (1 tulpină de ţelină) 1/2 varză mică Mod de preparare: Pune toate ingredientele la blender, mai puţin varza, pe care o tai cuburi şi o introduci în storcătorul […]
Suc de verdeturi cu alge verzi-albastrui si mere
Suc de verdeturi cu alge verzi-albastrui si mere din: mere, verdeturi, castraveti, telina, napi, patrunjel, spanac, suc de lamaie, alge. Ingrediente: suc de la două mere mari suc preparat din două ceşti de verdeţuri; folosiţi orice combinaţie dintre următoarele: castraveţi, ţelină, napi, pătrunjel, spanac sau orice alte verdeţuri cu frunze două linguri de suc de […]
Sucuri de fructe si legume
Sucuri de fructe si legume: Suc de ghimbir cu lamaie: Ingrediente: 240 ml apă 200 g zahăr 1 pliculeţ zahăr vanilat 2 bucăţi ghimbir 6 lamai Mod de preparare: Se pun pe foc 240 ml apă, 200 g zahăr, 1 pliculeţ zahăr vanilat şi 2 bucăţi ghimbir tăiate rondele. Se dă într-un clocot, se […]
Savurati!