Spanac cu usturoi şi lamaie

Printeaza

O reteta simpla de spanac cu usturoi din: seminte de floarea soarelui, ulei de masline, usturoi, otet balsamic, spanac si coaja de lamaie.

Ingrediente:Spanac cu usturoi şi lamaie

  • 2 linguri seminte de floarea soarelui
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 catel de usturoi
  • 1 lingura otet balsamic
  • 250 g spanac, bine spalat
  • coaja rasa de la 1 lamaie

 

Mod de preparare:

Incinge o tigaie, adaiga semintele de floarea soarelui si prajeste-le la foc mediu 2-3 minute, agitand tigaia, pana se rumenesc.

Adauga uleiul, usturoiul si otetul balsamic, apoi amesteca.

Adauga spanacul si coaja de lamaie, acopera si lasa pe foc 2 minute, pana ce spanacul se inmoaie. Asezoneaza si amesteca.

Spanac cu usturoi şi lamaie

Spanac cu usturoi şi lamaie

Pofta buna!

Incoming search terms:

  • spanac cu usturoi si lamaie

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.