Smoothie cu sfecla si mure

Smoothie cu sfecla si mure din: sfecla, mar, morcovi, mure, miere.

Ingrediente:

• 1 sfeclă mică
• 2 morcovi mici
• 1 măr roşu
• 2 linguri mure congelate
• 2 linguri miere
• aproximativ 150 ml apă plată

Mod de preparare:

Se taie cubuleţe sfecla, morcovii şi mărul, se pun în blender, se adaugă murele, mierea şi apa, apoi se mixează totul 1-2 minute.

Se serveşte imediat.

Savurati!