Smoothie de afine cu proteina si ciocolata neagra din lapte degresat, proteina pulbere, ciocolata neagra, seminte de in, gheata. Ingrediente: 200 ml lapte degresat 120 gr afine 1 cupa proteina pulbere 3 cubulete ciocolata neagra 1-3 lingurite seminte de in gheata Mod de preparare: Adaugati toate ingredientele in blender si omogenizati. Turnati intr-un […]
Smoothie de banane cu ananas si turmeric
PrinteazaSmoothie de banane cu ananas si turmeric din: banana, ananas, radacina de turmeric, miere, piper cayenne.
Antioxidantii sunt ceea ce avem nevoie in viata de zi cu zi, iar acest smoothie este doza perfecta pentru astazi. Incearca-l acum!
Ingrediente:
- 120ml apa
- 1 banana
- 1 felie ananas, cuburi
- 1 lingura radacina de turmeric, curatat si tocat sau 1/4 lingura pudra de turmeric
- 1 lingura miere sau indulcitor, dupa preferinta
- 1 praf piper cayenne
Mod de preparare:
Adaugati in blender toate ingredientele si omogenizati.
Turnati intr-un pahar si serviti.
Savurati!
poate iti place si:
Smoothie de zmeura si coacaze
Smoothie de zmeura si coacaze din: coacaze, zmeura, iaurt degresat, lapte, miere. Ingrediente: 240 gr coacaze 120 gr zmeura 120 ml iaurt degresat 60 ml lapte 1 lingurita miere Mod de preparare: Puneti toate ingredientele in blender si omogenizati. Transferati intr-un pahar si serviti imediat. Savurati! […]
Smoothie cu mango si fructul pasiunii
Smoothie cu mango si fructul pasiunii din: mango, fructul pasiunii, iaurt degresat, lapte. Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale. De asemenea, puteti […]
Savurati!