Salata

Salată de Quinoa cu Avocado și Mango: Gust exotic și plină de nutrienți

Salată de Quinoa cu Avocado și Mango: Gust exotic și plină de nutrienți din: quinoa, avocado, mango, suc de lamaie, ulei de masline extravirgin, sare, piper, busuioc sau menta. Salata este o explozie de arome și texturi în fiecare îmbucătură. Această rețetă aduce împreună quinoa bogată în proteine, bucăți proaspete de avocado și mango dulce, […]

salate

Salată de Ceapă Roșie și Portocale

Salată de Ceapă Roșie și Portocale din: ceapa rosie, portocale, frunze de menta, ulei de masline extravirgin, otet de vin rosu, sare, piper. Această salată combină ceapa roșie, care adaugă o notă puțin picantă, cu dulceața portocalelor și prospețimea frunzelor de mentă. Este o combinație plină de arome și contrasturi. O rețetă ușor de pregătit […]

Salata

Salată de Morcovi cu Iaurt și Usturoi – Reteta Sanatoasa

Salată de Morcovi cu Iaurt și Usturoi – Reteta Sanatoasa din: morcovi, iaurt grecesc, usturoi, ulei de masline, suc de lamaie, miere, sare, piper, frunze de patrunjel sau marar.   Ingrediente: 500 g morcovi proaspeți, rasați sau tăiați în julienne 1 căniță (250 ml) de iaurt grecesc sau iaurt natural 2 căței de usturoi, mărunțiți […]

Busuioc

Salată Caprese – Gust Mediteranean cu Arome Italiene

Salată Caprese – Gust Mediteranean cu Arome Italiene din: rosii, mozzarella, frunze de busuioc, ulei de masline extravirgin, otet balsamic, sare, piper, usturoi. Salata Caprese este un fel de mâncare italian clasic și simplu, cunoscut pentru aromele sale proaspete și gustul său delicios. Iată cum să pregătești o salată Caprese autentică: Ingrediente: 4 roșii mari, […]

Salata

Salată Delicioasă de Orez cu Stafide și Mango

Salată Delicioasă de Orez cu Stafide și Mango din: orez, stafide, nuci caju, masline, mango, ulei de masline, suc de lamaie, miere, curry, sare, piper, menta. Salata de orez este o combinație savuroasă de ingrediente care aduce un gust exotic și o textură crocantă. Acest fel de mâncare ușor de preparat este o alegere populară […]

salate

Salată de Couscous cu Legume și Măsline

Salată de Couscous cu Legume și Măsline din: cuscus, apa, ardei gras, castravete, ceapa rosie, rosii, masline kalamata, patrunjel, ulei de masline extravirgin, suc de lamaie, sare, piper.   Ingrediente: 1 cană de couscous 1 ¼ căni de apă fierbinte 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe 1 ardei gras galben, tăiat cubulețe 1 castravete, tăiat […]

Ardei Gras

Salată de Ardei Grași Copti cu Brânză de Capră

Salată de Ardei Grași Copti cu Brânză de Capră din: ardei grasi, ceapa rosie, miere, ulei de masline extravirgin, otet balsamic, sare, piper, frunze de busuioc. Vă invităm să descoperiți o salată de vară ușoară și plină de savoare. Această rețetă simplă și delicioasă va aduce prospețimea și aroma verii în farfuria dvs. Cu un […]

Carne Rata

Salată cu Piept de Rață, Fructe de Pădure și Dressing de Portocale

Salată cu Piept de Rață, Fructe de Pădure și Dressing de Portocale din: piept de rata, fructe de padure, mix de salata, ceapa rosie, nuci coapte, sare, piper, zeama de portocala, miere, ulei de masline, otet balsamic, sare, piper. Ingrediente: Pentru salată: 2 piepturi de rață 200 g de fructe de pădure proaspete (zmeură, afine, […]

Salate

Salată Olivier: Reteta Tradițională

Salată Olivier: Reteta Tradițională din: cartofi, oua, morcovi, mazare, castraveti, carne de pui sau sunca, ceapa, maioneza, sare, piper. Salata Olivier, cunoscută și sub numele de “Salata Rusă”, este un preparat tradițional rus care are o istorie bogată și este iubită în întreaga lume pentru gustul ei unic și consistența cremoasă. Ingrediente: 4 cartofi mari, […]

Salata

Salata de orez – Reteta pentru diabetici

Salata de orez – Reteta pentru diabetici din: orez, ardei grasi, rosii, ceapa, ulei, otet, piper, marar. Salata de orez este o opțiune excelentă pentru persoanele cu diabet, fiind o rețetă bogată în nutrienți și cu un indice glicemic scăzut, ceea ce ajută la menținerea nivelurilor de zahăr din sânge sub control.   Ingrediente 1 […]

Salata

Salată de Citrice cu Portocale și Gust Mediteranean

Salată de Citrice cu Portocale și Gust Mediteranean din: portocale, grapefruit, lamaie, lime, masline, nuca, ceapa rosie, branza feta, frunze de busuioc. Salata de citrice este o combinație tradițională și rafinată în bucătăria mediteraneană, aducând prospețimea și gustul bogat al citricelor în prim plan. Este un preparat plin de vitamine și minerale, perfect pentru a […]

Salate

Salata de rosii cu castraveti si patrunjel

Salata de rosii cu castraveti si patrunjel din: rosii, castarvete, ceapa verde, patrunjel, suc de lamaie, ulei de masline, sare, piper, masline.   Ingrediente: 3 rosii, tocate 1 castravete, curatat si tocat 3 fire ceapa verde, feliata 1 legatura de patrunjel tocat 30ml suc de lamaie Ulei de masline Sare si piper 1 mana masline […]

salate

Salata de castraveti cu dressing de smantana

Salata de castraveti cu dressing de smantana din: castraveti, sare, indulcitor, otet, smantana, ceapa, marar, sare, piper. Reteta low carb Ingrediente: 3 castraveti, feliati subtire 3 lingurite sare 30gr indulcitor 30ml otet 120gr smantana 60gr ceapa tocata 1 lingurita marar tocat Sare si piper   Mod de preparare: Asezati castravetii feliati intr-un castron, presarati cu […]

Salate

Salata de avocado cu lime

Salata de avocado cu lime din: salata verde, avocado, suc de lime, sare. Salata de avocado cu lime este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru cei care urmăresc o dietă low-carb. Această salată combină cremozitatea bogată a avocado cu prospețimea și aciditatea sucului de lime, creând un echilibru perfect de arome. Avocado este un superaliment […]

salate

Salată de Pui și Ciuperci cu Dressing de Smântână și Mărar

Salată de Pui și Ciuperci cu Dressing de Smântână și Mărar din: piept de pui, ciuperci, ceapa rosie, usturoi, smantana, marar, ulei de masline, sare, piper. Ingrediente: 2 bucati piept de pui, gătite și tăiate cuburi 200 de grame de ciuperci, tăiate felii subțiri 1 ceapă roșie, tăiată julienne 1 cățel de usturoi, pisat 150 […]

Salata

Salata de conopida si castraveti

Salata de conopida si castraveti din: ardei gras, castraveti, ceapa rosie, sare, conopida, sare, smantana, otet, marar. Reteta low carb Ingrediente: 1 ardei gras 2 castraveti, spalati foarte bine 1/2 ceapa rosie 1/2 conopida 2 lingurite sare 120ml smantana 2 linguri otet 2 linguri marar tocat   Mod de preparare: Feliati ardeiul, castravetii, ceapa si […]

Salate

Salată cu Papaya: O Delicatesă Plină de Culori și Arome

Salată cu Papaya: O Delicatesă Plină de Culori și Arome din: papaya, avocado, ceapa rosie, mardei iute, suc de lamaie, frunze de menta, ulei de masline, sare, piper. Aflați cum să pregătiți această delicatesă plină de vitamine și antioxidanți, și descoperiți beneficiile nutriționale ale papaya-ului.   Ingrediente (pentru 2 porții): 1 papaya matură, curățată și […]

salate

Salată Coleslaw Crocantă și Rafinată

Salată Coleslaw Crocantă și Rafinată din: varza alba, morcovi, mar verde, maioneza light, otet de mere, sare, piper, mustar. Descoperiți o nouă versiune a clasicului Coleslaw, o salată crocantă și plină de gust care va adăuga o notă de rafinament oricărei mese. Perfectă pentru toate sezoanele, această rețetă sănătoasă și ușor de pregătit va deveni […]

Salata

Salata de pepene cu prosciutto

Salata de pepene cu prosciutto din: pepene galben, prosciutto, menta, otet balsamic, sare, piper, ulei de masline. Salata de pepene cu prosciutto este o combinație sofisticată și surprinzătoare, perfectă pentru o dietă low-carb. Acest amestec unic îmbină dulceața suculentă a pepenelui cu textura sărată și ușor crocantă a prosciutto-ului, creând un contrast gustativ minunat. Este […]

salate

Salată Mediteraneană de Quinoa pentru Diabetici – Sănătoasă și Nutritivă

Salată Mediteraneană de Quinoa pentru Diabetici – Sănătoasă și Nutritivă din: quinoa, rosii, castravete, ceapa rosie, masline, branza feta, ulei de masline, suc de lamaie, sare, piper, oregano. Descoperiți delicioasa Salată Mediteraneană de Quinoa, o rețetă ideală pentru diabetici. Această salată combină gustul autentic mediteranean cu beneficiile nutritive ale quinoei, fiind o opțiune perfectă pentru […]

Salata

Salată de Icre Autentică – Rețetă Tradițională

Salată de Icre Autentică – Rețetă Tradițională din: icre de peste, ulei de floarea soarelui, zeama de lamaie, ceapa, paine alba, lapte, sare. Descoperă secretul celei mai cremoase și savuroase salate de icre de pește cu rețeta noastră tradițională. Informații complete despre calorii, carbohidrați, proteine și grăsimi pentru un stil de viață echilibrat!   Ingrediente: […]

Salată de Boeuf Reinterpretată

Salată de Boeuf Reinterpretată din: piept de pui, cartofi dulci, pastarnac, fasole verde, avocado, iaurt grecesc, sare, piper, chimen. Descoperă o versiune modernă a clasicului salată de boeuf! Combinație inedită de ingrediente pentru un gust unic. Rețetă detaliată cu valori nutriționale incluse. Salata de boeuf, un clasic al bucătăriei românești, este un fel de mâncare […]

retete

Salata de sparanghel cu susan

Salata de sparanghel cu susan din: sparanghel, apa, sos de soia, ulei de susan sau masline, seminte de susan. Reteta low carb Ingrediente: 500gr sparanghel 650ml apa 4 lingurite sos soia 2 lingurite ulei de susan sau de masline 1 lingura seminte de susan   Mod de preparare: Rupeti coditele de la sparanghel si fierbeti […]

Salată de Boeuf Delicioasă cu Carne de Vită

Salată de Boeuf Delicioasă cu Carne de Vită din: carne de vita, cartofi, morcovi, mazare, castraveti murati, maioneza, sare, piper, patrunjel. Această rețetă de Salată de Boeuf cu carne de vită este perfectă pentru orice ocazie festivă, oferind un echilibru între gustul bogat și tradiție. Este o mâncare care aduce împreună familii și prieteni, celebrând […]

Salată de Boeuf Răcoritoare cu Carne de Curcan

Salată de Boeuf Răcoritoare cu Carne de Curcan din: carne de curcan, cartofi, morcovi, mazare, castraveti murati, iaurt grecesc, sare, piper, ierburi aromate. Această variantă cu carne de curcan a Salatei de Boeuf reprezintă o reinterpretare modernă și mai sănătoasă a rețetei tradiționale. Carnea de curcan, cunoscută pentru conținutul său redus de grăsimi și valoare […]

retete

Salata de varza cu ghimbir

Salata de varza cu ghimbir din: varza, morcov, ceapa verde, maioneza, ghimbir, otet, sos de soia, indulcitor. Reteta low carb Ingrediente: 400gr varza tocata 1 morcov ras 2 cepe verzi feliate 1 tija telina tocata 30ml maioneza 1 lingurita ghimbir ras 2 lingurite otet 1 lingurita sos soia 1 lingurita indulcitor   Mod de preparare: […]

Salată de Boeuf Tradițională

Salată de Boeuf Tradițională

Salată de Boeuf Tradițională din: carne de vita, cartofi, morcovi, mazare, castraveti, maioneza, sare, piper. Descoperă secretul celei mai gustoase salate de boeuf! Rețetă tradițională, completată cu detalii nutriționale. Ideala pentru mese festive sau prânzuri sățioase. Ingrediente: 500g carne de vită 4 cartofi medii 3 morcovi 200g mazăre conservată 2-3 castraveți murați 200g maioneză Sare, […]

retete

Baba Ganoush Autentic: Rețeta Tradițională de Vinete – Bogată în Arome și Nutrienți

Baba Ganoush Autentic: Rețeta Tradițională de Vinete – Bogată în Arome și Nutrienți din: vinete, usturoi, tahini, suc de lamaie, ulei de masline, sare, piper, chimen, patrunjel. Descoperă secretul celei mai delicioase rețete de Baba Ganoush. Află istoria fascinantă, pașii simpli de preparare și beneficiile nutriționale ale acestei gustări orientale. Ingrediente: 2 vinete mari 3 […]

retete

Salata de conopida cu ceapa si oua fierte

Salata de conopida cu ceapa si oua fierte din: conopida, telina, ceapa, maioneza, otet, sare, indulcitor, piper, oua. Reteta low carb Ingrediente: 1 conopida rupta buchetele 240gr telina tocata 120gr ceapa tocata 240gr maioneza 30ml otet 2 lingurite sare 2 lingurite indulcitor 1/2 lingurita piper 4 oua fierte   Mod de preparare: Asezati conopida intr-un […]

retete

Salata de toamna cu branza

Salata de toamna cu branza din: unt, nuci, mix de salata, ceapa rosie, ulei de masline, otet, suc de lamaie, mustar dijon, sare, piper, para, branza. Reteta low carb Ingrediente: 2 linguri unt 60gr nuci maruntite 300gr mix de salata 1/4 ceapa rosie, feliata 30ml ulei de masline 2 lingurite otet 2 lingurite suc de […]

retete

Salata de spanac cu ceapa rosie

Salata de spanac cu ceapa rosie din: spanac, ceapa rosie, ulei, otet de cidru de mere, pasta de rosii, ceapa alba, praf de mustar, sare, piper, ou. Reteta low carb Ingrediente: 500gr spanac 1/2 ceapa rosie, feliata 3 linguri ulei 2 linguri otet de cidru de mere 2 lingurite pasta de rosii 1 1/2 lingurite […]

retete

Salata de spanac cu avocado si pepene galben

Salata de spanac cu avocado si pepene galben din: spanac, avocado, pepene galben, varza de bruxelles, ceapa verde, vinegreta. Reteta low carb Ingrediente: 300gr spanac 1 avocado curatat 1/4 pepene galben 60gr varza de bruxelles 2 fire ceapa verde, tocata Vinegreta, pentru servire   Mod de preparare: Spalati si uscati spanac. Taiati avocado cuburi, la […]