Salata verde cu masline

Salata verde cu masline din:salata, oua, ceapa verde, rosie, masline, ulei, lamaie, seminte de in.

Ingrediente:

• 1 salată
• 1 ou
• 1 ceapă verde
• 1 roşie
• câteva măsline
• puţin ulei de măsline
• zeamă de lămâie
• 1 linguriţă seminţe de in

Mod de preparare:

Speli salata şi o tai fâşii late de 1 cm, adaugi oul fiert şi tăiat, ceapa verde tăiată, roşia, apoi măslinele, sare, ulei după preferinţă şi zeamă de lămâie, apoi o linguriţă de seminţe de in, care ajută la reglarea glicemiei, colesterolului şi are multe alte beneficii.

Pofta buna!