Salata de orez – Reteta pentru diabetici din: orez, ardei grasi, rosii, ceapa, ulei, otet, piper, marar. Salata de orez este o opțiune excelentă pentru persoanele cu diabet, fiind o rețetă bogată în nutrienți și cu un indice glicemic scăzut, ceea ce ajută la menținerea nivelurilor de zahăr din sânge sub control. Ingrediente 1 […]
Salată iceberg cu somon afumat
PrinteazaSalată iceberg cu somon afumat din: salata iceber, ardei gras, rosii cherry, rondele de masline, somon afumat, seminte de in, ulei de masline, otet balsamic, piper, oregano, sare.
Ingrediente:
- 1 salata iceberg
- 1 ardei gras rosu
- 5-6 rosii cherry
- 100 g rondele de masline
- 150 g somon afumat
- 1 lingurita rasa seminte de in
- ulei de masline
- otet balsamic
- piper
- oregano
- sare
Mod de preparare:
Speli si cureti ardeiul si rosiile. Speli salata si o lasi sa se scurga pe un servet de bucatarie.
Rupi salata in fasii, tai ardeiul in felioare inguste si rosiile sfeturi. Amesteci intr-un bol salata cu legumele, maslinele si seminte de in.
Din ulei de masline, otet balsamic, piper, oregano si putin sare, faci un dressing pe care il torni uniform peste ingrediente.
Decorezi cu somonul portionat, taiat in fasii inguste, rulat si prins cu scobitori.
Salată iceberg cu somon afumat
Pofta buna!
poate iti place si:
Salată de Citrice cu Portocale și Gust Mediteranean
Salată de Citrice cu Portocale și Gust Mediteranean din: portocale, grapefruit, lamaie, lime, masline, nuca, ceapa rosie, branza feta, frunze de busuioc. Salata de citrice este o combinație tradițională și rafinată în bucătăria mediteraneană, aducând prospețimea și gustul bogat al citricelor în prim plan. Este un preparat plin de vitamine și minerale, perfect pentru a […]
Pofta buna!