Salata de peste si avocado

Printeaza

Salata de peste si avocado din: salata verde, ceapa verde, otet balsamic, oregano, sare, piper alb, ulei de masline, peste, avocado, frunze de patrunjel.

Ingrediente:Salata_de_peste_si_avocado

  • 1 salata verde creata
  • 2 cepe verzi
  • 2 linguri otet balsamic sau de vin rosu
  • 1/2 lingurita oregano uscat
  • sare
  • piper alb macinat
  • 4 lingui ulei de masline
  • 1 conserva peste (200 g)
  • 2 avocado
  • cateva frunze de patrunjel pentru decor

 

Mod de preparare:

Speli salata frunza cu frunza si o Iasi la scurs. Cureti ceapa, o speli si o tai in rondele fine.

Amesteci otetul cu condimentele si uleiul. Scoti intr-o farfurie bucatile de peste conservat si le stropesti cu dressingul.

Le lasi in frigider pentru 10 minute.

Intre timp, tai fructele de avocado pe jumatate, in lungime, scoti samburii si apoi miezul din coaja, cu ajutorul unei lingurite.

Tai miezul de avocado in felii subtiri.

Amesteci intr-un bol frunzele de salata taiate sau rupte in fasii, feliile de avocado, ceapa si pestele.

Stropesti cu dressing si decorezi cu frunze de patrunjel.

Salata de peste si avocado

Salata_de_peste_si_avocado

Pofta buna!

 

 

 

 


poate iti place si:

Salata cu sfecla, mere si nuci

Salata de peste afumat cu sfecla

Salata de peste afumat cu sfecla din: peste, cartofi, sfecla, maioneza, castraveciori. Ingrediente: 6 cartofi 1 sfeclă roşie 200 g peşte afumat 2-3 castraveciori muraţi maioneză   Mod de preparare: Fierbe cartofii în coajă. Incearcă-i cu o scobitoare dacă sunt gata, scurge-i şi lasă-i să se răcorească bine. Spală sfecla, şterge-o cu un prosop de […]

 

 

Salata cu peste si avocado

Salata cu peste si avocado din: peste, avocado, castraveti, ardei, otet, usturoi. Ingrediente: 70 g peşte afumat 1 ardei 2 castraveti 2 cepe 1 avocado 20 ml oţet balsamic 1 căţel de usturoi   Mod de preparare: Se taie cuburi 70 g peşte afumat şi 1 ardei roşu. Se taie mărunt 2 castraveţi, 2 cepe […]

 

Salata delicioasa de peste

Salata de peste cu busuioc

Salata de peste cu busuioc din: hering, ceapa, ardei, masline, ulei, lamaie, sare. Ingrediente: 1 hering afumat 1 hering afumat 1 ceapă roşie mare măsline verzi 1 ardei capia busuioc sare de mare ulei de măsline zeamă de lămâie oţet balsamic   Mod de preparare: Peştele spălat se taie bucăţi potrivite. Ceapa curăţată se taie […]

 

 

 

 

Pofta buna!

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.