Salata de fenicul cu portocala

Printeaza

Salata de fenicul cu portocala din: ulei de măsline, oţet de vin alb, zeama de portocala, amestec de salată, fenicul.

Feniculul este cunoscut pentru proprietățile sale carminative și antispasmodice, care pot ajuta la ameliorarea disconfortului gastric, balonarei și flatulenței. Consumul de ceai de fenicul poate ajuta la relaxarea mușchilor tractului digestiv.

Unele studii sugerează că uleiul de fenicul poate fi benefic în tratarea colicilor la sugari, datorită proprietăților sale antispasmodice.

Feniculul conține antioxidanți precum vitamina C și betacaroten, care pot ajuta la protejarea ochilor împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi și pot contribui la menținerea sănătății oculare.

 

 

Salata de fenicul cu portocala

Ingrediente:

  • 2 linguri ulei de măsline
  • 1 lingură oţet de vin alb
  • zeama de la 1 portocală
  • 70 g amestec de salată
  • 1 bol de fenicul, răzuit

 

 

Mod de preparare:

Combină uleiul, oţetul şi zeama de portocală şi toarnă peste amestecul de salată şi fenicul.

 

Pofta buna!

 

 

 

poate iti place si:

retete

Salată de fenicul și portocale cu dressing de măsline

Salată de fenicul și portocale cu dressing de măsline din: fenicul, portocale, masline, ulei de masline extravirgin, suc de lamaie, miere, sare, piper, menta. Această salată ușor de preparat este o combinație rafinată de texturi și arome. Feniculul crocant și dulcețea portocalelor se completează reciproc, în timp ce măslinele adaugă o notă savoroasă. Dressingul de […]

 

retete

Salată de fenicul cu portocale și nuci

Salată de fenicul cu portocale și nuci din: bulbi de fenicul, portocale, nuci, ulei de masline extravirgin, suc de lamaie, sare, piper, frunze de menta. Această salată este bogată în fibre și nutrienți. Feniculul adaugă un gust subtil, în timp ce portocalele aduc o notă dulce și acidulată. Nucile adaugă textură, iar sosul de ulei […]

 

 

Pofta buna!

 

 

1 comentariu

  1. Imi place salata asta!

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.