Salata cu rucola si avocado

Printeaza

Salata cu rucola si avocado din: avocado, rucola, portocala, nuca, parmezan, folie alimentara.

 

Ingrediente:Salata cu rucola si avocado

  • 1 avocado
  • 1 pungă de rucola
  • 1 portocală
  • 100 g miez de nucă
  • 1 lingură de parmezan ras sau caşcaval uscat
  • folie alimentara

 

Mod de preparare:

Din timp, se curăţă fructul de avocado, pentru care fructul se taie în două pe lung, până la sâmbure.

Apoi, cele două jumătăţi se răsucesc în sens invers şi astfel se desfac. Se scoate sâmburele rotund.

Cele două jumătăţi se învelesc în folie alimentara şi se pun deoparte.

In momentul preparării salatei, se desface avocado din folie, se taie fin cu un cuţit bine ascuţit şi se amestecă cu celelalte ingredinte.

Se presară cu parmezan ras.

Salata cu rucola si avocado

Salata cu rucola si avocado

 

 

 

 

 

 

 

 

Pofta buna!

 

 

 

 


 

poate iti place si:

Salata_rucola_cu_branza_de_capra

Salata rucola cu branza de capra

Salata rucola cu branza de capra din: salata, rucola, germeni, lamaie, mustar, sare, piper, miere, ulei, branza, piper. Ingrediente: 1 salată frisee 1 legătură de rucola 50 g mix de germeni 1 lămâie mare 1 linguriţă de muştar sare piper 2-3 linguriţe de miere lichidă cca 8 linguri de ulei de nuci 8 medalioane mici […]

 

Salata rucola cu piept de pui

Salata rucola cu piept de pui din: piept de pui, unt, rosii, castraveti, salata rucola, salata verde, mango, mustar, miere, ridiche, piper si sare. Ingrediente: 1 piept de pui de 600 g 100 g unt 3 rosii potrivite 2 castraveti 200 g salata rucola 1 salata verde 1 mango 2 linguri mustar 3 linguri miere […]

 

Salata de rucola cu seminte

Salata de rucola cu seminte

Salata de rucola cu seminte cu: vanata, salata rucola, seminte de pin, rosii, ulei, zeama de lamaie, apa, sare. Ingrediente: 1 vânătă 200 g salată rucola 10 g seminţe de pin 2 roşii Ingrediente sos: 50 ml ulei 20 ml zeamă de lămâie 3 linguri cu apă rece sare   Mod de preparare: Intr-un bol, […]

 

 

 

Pofta buna!

 

 

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.