Reteta zilei: Vita cu broccoli si sos de soia

Printeaza

Vita cu broccoli si sos de soia din: vita, amidon, sos de soia, ulei, ceapa, usturoi, ghimbir, broccoli, fulgi de ardei, supa, zahar brun.

Vita cu broccoli si sos de soia

Ingrediente: 

  • 1 kg carne de vita, tăiată fasii
  • 2 linguri de amidon
  • ⅓ ceasca sos de soia
  • 3 linguri ulei
  • 1 ceapă mare, feliata
  • 5 catei de usturoi, tocat
  • 1 lingură de ghimbir, tocat
  • 4 cesti broccoli
  • fulgi de ardei iute
  • 1 ceasca supa
  • 1 lingură de zahăr brun

Mod de preparare:

Se amestecă carnea cu 1 lingură de amidon si 2 linguri de sos de soia.

Vita cu broccoli si sos de soia

Într-o tigaie se adauga 2 linguri de ulei, rumeniti carnea pe ambele parti, cate 1-2 minute.

Pastrati deoparte și adăugați in tigaie inca 1 lingură de ulei.

Adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul si gatiti 2 minute.

Vita cu broccoli si sos de soia

Adăugați broccoli și sotati timp de încă 3 minute.

Adăugați supa, 1 lingură de amidon, 1/4 sos de soia de soia, zahăr brun și fulgi de ardei si mai gatiti 3 minute.

Vita cu broccoli si sos de soia

Incorporati carnea de vită și amestecați ingredientele bine.

Serviti preparatul cald.

Vita cu broccoli si sos de soia

Vita cu broccoli si sos de soia

Vita cu broccoli si sos de soia

Pofta buna!

 

poate te intereseaza si:

Vita stir-fry cu broccoli

Vita stir-fry cu broccoli

Vita stir-fry cu broccoli din: broccoli, ulei de arahide, stroganoff de vita, amidon, ardei, ghimbir, usturoi, ardei iute, ceapa verde, portocale, miere, otet de orez, sos de soia. Ingrediente: 200 g broccoli 4 linguri ulei de arahide 400 g stroganoff de vita (fasii subtiri), curatat de grasime 2 lingurite de amidon 1 ardei rosii, curatati de […]

Reteta zilei: Vita cu broccoli la tigaie

Vita cu broccoli la tigaie din: muschi de vita, broccoli, ceapa, zahar brun, amidon, sos de soia, vin de orez, ulei, apa. orez, usturoi, ghimbir, supa de pui, sos de soia, sos de stridii, piper. Poate te intereseaza si: Vita in sos de rosii Vita cu cartofi dulci Vita marinata la tigaie Vita la tigaie […]

 

Vita cu broccoli si sparanghel

Vita cu broccoli si sparanghel din: muschi de vita, sos de peste, limeta, piper verde, usturoi, ulei de rapita, ceapa, sparanghel, mazare, broccoli, lapte de cocos, pasta de curry, busuioc. Ingrediente:  250g muşchi de vită fără grăsime, feliat 1 linguriţă sos de peşte coaja rasă şi zeama de la 1/2 limeta 1/2 linguriţă boabe de […]

 

Pofta buna!

 

Sumar
recipe image
Nume reteta
Vita cu broccoli si sos de soia
Publicat pe
Medie rating
0graygraygraygraygray Based on 3 Review(s)

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.