Suc de morcovi cu varza, rosii si ridichi din: suc de morcovi, suc de varza, suc de rosii, suc de ridichi, sare. Ingrediente: 200 ml suc de mocovi 50 ml suc de varză 100 ml suc de roşii 30 ml suc de ridichi sare după gust Mod de preparare: Se amestecă în […]
Reteta zilei: Smoothie de spanac cu pere
PrinteazaSmoothie de spanac cu pere din: spanac, salata verde, para, banana, lapte de migdale, miere.
Un smoothie verde constă în mod obișnuit din 40–50% legume verzi (aproximativ jumătate), de obicei legume crude cu frunze verzi ,
cum ar fi spanacul , varza kale , smog elvețian , verdeață , țelină , pătrunjel sau broccoli , ingredientele rămase fiind în mare parte sau în întregime fructe .
Majoritatea legumelor cu frunze verzi au o aromă amară când sunt servite crude, dar acest lucru poate fi ameliorat prin alegerea anumitor legume mai puțin amare (de exemplu, baby spanac) sau combinarea cu fructe sau alte ingrediente dulci.
Ingrediente:
- 1 cana frunze de spanac
- 1 cană salata verde
- 1/2 para
- 1 banana congelata
- 1 1/2 cani de lapte de migdale, rece
- 1 lingura de miere
Mod de preparare:
Adaugati in blender salata, spanacul si lapte de migdale.
Se omogenizeaza. Se adaugă miere, banane și pere.
Omogenizati din nou. Transferati intr-un pahar
Serviti.
Smoothie de spanac cu pere
Savurati!
poate iti place si:
Suc de morcovi cu varza, rosii si ridichi
Retete de Sucuri Naturale
Retete de Sucuri Naturale: Cum se prepara Suc de sfeclă roșie și citrice (VIDEO) Suc de sfeclă roșie și citrice: Cum se prepara Suc de sfeclă roșie și citrice: Cum se prepara Suc de Papadie si Stevie (VIDEO) Un suc cu ingrediente simple, dar bogate în proprietăți care vindecă și întăresc organismul. Suc de papadie […]
Savurati!
Foarte bun si foarte sanatos smoothieul asta