Reteta zilei: Smoothie de mango cu ovaz
PrinteazaSmoothie de mango cu ovaz din: mango, faina de ovaz, iaurt lapte, zahar, miere.
Ingrediente:
- 1 ceasca mango, cuburi
- 2 linguri faina de ovaz
- 1/2 cana iaurt
- 1/2 cana lapte
- zahăr sau miere, dupa gust
Mod de preparare:
Puneti toate ingredientele in blender.
Procesati pana se omogenizeaza.
Se toarnă în pahare și se servește.