Reteta zilei: Smoothie de spanac cu mar si banane

Smoothie de spanac cu mar si banane din: spanac, banane, mar verde, grapefruit, suc de afine, gheata.

Smoothie de spanac cu mar si banane

Ingrediente:

• 2-3 cani spanac, tocat
• 2-3 banane, feliate
• 1 mar verde, tocat
• 1/2 grapefruit, curatat si tocat
• 1 ceasca de suc de afine
• 2 cani de gheata

Mod de preparare:

Intr-un blender, adaugati spanacul, bananele, marul, grapefruit, suc de afine si gheata. Procesati pana la omogenizare.

Turnati intr-un pahar si serviti imediat cu felii de mar verde.

Smoothie de spanac cu mar si banane