Smoothie cu mango si fructul pasiunii din: mango, fructul pasiunii, iaurt degresat, lapte. Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale. De asemenea, puteti […]
Reteta zilei: Smoothie de dovleac cu scortisoara
PrinteazaSmoothie de dovleac cu scortisoara din: piure de dovleac, banana, seminte de in, miere, condimente, scortisoara, lapte de soia.
Ingrediente:
- ⅓ ceașcă piure de dovleac
- 1 banana
- 1 lingura seminte de in
- 1 lingura de miere
- ¼ linguriță condimente placinta de dovleac
- ¼ linguriță scorțișoară
- 1 cană lapte de soia cu aroma de vanilie
Mod de preparare:
Adaugati toate ingredientele la blender, cu exceptia laptelui.
Amestecati pana se omogenizeaza si incorporati laptele.
Serviti imediat presarat cu scortisoara.
Smoothie de dovleac cu scortisoara
Savurati!
poate iti place si:
Smoothie de caise
Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale. De asemenea, puteti inlocui zaharul cu sirop de agave sau de artar, miere, stevia sau curmale. […]
Savurati!