Reteta zilei: Smoothie de banane si unt de arahide

Printeaza

Smoothie de banane si unt de arahide din: banana, unt de arahide, ciocolata neagra, miere, esenta de vanilie, sare de mare, migdale, kefir, ulei de nuca de cocos.

Smoothie de banane si unt de arahide

Ingrediente:

  • 1 banana
  • 2 linguri de unt de arahide
  • 1 lingurita de ciocolata neagra, rasa
  • 1 lingurita miere
  • 1/2 linguriță esenta de vanilie
  • 1/2 linguriță sare de mare grunjoasă
  • 1 cană lapte de migdale
  • 1/4 cană kefir
  • 1 lingura de ulei de nucă de cocos

 

Mod de preparare:

Combina toate ingredientele intr-un procesor de alimente sau blender si procesati pana se omogenizeaza.

Smoothie_de_banane_si_unt_de_arahide_02

Transferati intr-un pahar și serviti.

Smoothie_de_banane_si_unt_de_arahide_03

Smoothie de banane si unt de arahide

 

Smoothie_de_banane_si_unt_de_arahide_07

1 comentariu

  1. Antoanela Marescu

    Este bun smoothie-ul asta?

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.