Reteta zilei: Smoothie de banane cu aroma de cocos

Printeaza

Smoothie de banane cu aroma de cocos din: banane, lapte de cocos, vanilei, ghimbir, gheata.

Smoothie_de_banane_cu_aroma_de_cocos_03

Ingrediente: 

  • 3 banane
  • 1 cana de lapte de nucă de cocos
  • 1 cană cu apă de nucă de cocos
  • ½ pastaie de vanilie
  • 30 gr ghimbir
  • 1-2 cani cuburi de gheata

 

 

 

Mod de preparare:

Adaugati toate ingredientele într-un blender si omogenziati.

Smoothie_de_banane_cu_aroma_de_cocos_02
Turnati in pahare si serviti.

Smoothie_de_banane_cu_aroma_de_cocos_03

Smoothie de banane cu aroma de cocos

Smoothie_de_banane_cu_aroma_de_cocos_03

 

Savurati!

 

 

 

poate iti place si:

retete

Smoothie cu mango si fructul pasiunii

Smoothie cu mango si fructul pasiunii din: mango, fructul pasiunii, iaurt degresat, lapte. Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale. De asemenea, puteti […]

 

retete

Smoothie de caise

Cum sa pregatesti smoothie-uri cel mai bine? Fiecare dintre noi poate adapta dupa bunul plac aceste bauturi energizante si pline de sanatate. Puteti avea propria varianta, puteti inlocui iaurtul sau laptele cu avocado, ulei de cocos, nuci sau migdale. De asemenea, puteti inlocui zaharul cu sirop de agave sau de artar, miere, stevia sau curmale. […]

 

 

retete

Smoothie de zmeura si piersici

Smoothie de zmeura si piersici din: piersica, zmeura, iaurt degresat, lapte. Smoothie, o bautura dulce, delicioasa, gustoasa si usor de preparat care poate fi preparat din multe tipuri de fructe si legume proaspete sau congelate, lapte sau iaurt. Ingrediente: 1 piersica 1/2 cana zmeura 1/2 cana iaurt degresat 1/4 cana lapte   Mod de preparare: […]

 

 

retete

Smoothie cu sfeclă, mere şi morcovi

Smoothie cu sfeclă, mere şi morcovi din: sfecla, morcovi, mar, mure, miere si apa plata. Menţine sănătatea sistemului digestiv – protejează stomacul de ulcer şi reduce riscul constipaţiei, datorită fibrelor. Menţine sănătatea inimii şi a sistemului circulator, datorită carotenilor din sfeclă şi morcovi. Ajută la păstrarea sănătăţii organelor de detoxifiere – ficatul şi rinichii.   […]

 

Savurati!

 

1 comentariu

  1. A iesit bun, nu-i asa?

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.